Долгое время мне казалось, что опора — это что-то внешнее. Люди, обстоятельства, уверенность, вера, сила. Я искала её вовне и каждый раз разочаровывалась, когда что-то рушилось.
Страх подсказывал, что я не справляюсь. Что со мной что-то не так. И вместо того чтобы услышать себя, я начинала бороться. С собой. Со своими чувствами. Со своей уязвимостью.
Но однажды я заметила: чем сильнее я борюсь, тем меньше во мне жизни. Тем дальше я от себя настоящей.
Я остановилась не потому, что всё поняла. А потому что устала воевать. И в этой остановке впервые позволила себе быть такой, какая есть. Без попыток исправить. Без попыток стать лучше. Без обвинений.
И именно в этот момент внутри начала рождаться опора. Не громко. Не сразу. Но честно.
Опора оказалась не в том, чтобы не бояться. А в том, чтобы не оставлять себя, даже когда страшно. Не предавать свои чувства. Не отворачиваться от боли. Не доказывать свою ценность.
Когда ты принимаешь себя — со страхом, слабостью, сомнениями — внутри появляется тихая устойчивость. Ты больше не рассыпаешься от чужих слов и ситуаций. Ты остаёшься с собой.
Я поняла, что принятие — это не согласие на всё. Это уважение к тому, что с тобой происходит. Это готовность быть рядом с собой в любом состоянии.
В этой точке страх перестаёт управлять. Он остаётся, но больше не ведёт. Ведёт честность. Присутствие. Живое ощущение себя.
Если ты сейчас ищешь опору — возможно, тебе не нужно идти дальше. Возможно, тебе нужно вернуться. К себе. К своему телу. К своему дыханию. К той части тебя, которая всё это время ждала внимания.
Опора не строится усилием. Она рождается из принятия. Из решения больше не оставлять себя.
И если ты дошёл(шла) до этого текста — значит, путь уже начался.
Этот канал — про возвращение к себе. Про страх, любовь, потерю и сохранённость. Про Бога не как религию, а как живой опыт присутствия в жизни. Здесь не учат — здесь делятся тем, что прожито. Здесь вспоминают, как не терять себя, и чувствуют, возвращая к себе энергию жизни.