Найти в Дзене

17-е января

Добрый вечер!
Утром муж ушёл на работу в дневную смену. Я проснулась около 09:00. На улице мороз, минус 39С. В обед было минус 37С. Сейчас вечером 32С.
У нас даже дома окна пластиковые все промерзли за этим два дня морозов🤦‍♀️.
Утренние процедуры. Кофе. Дети ещё спали. Решила сразу уделить время спорту. 40-к минут ходьбы по беговой дорожке. О результатах буду писать каждый день, это мне для

Добрый вечер!

Утром муж ушёл на работу в дневную смену. Я проснулась около 09:00. На улице мороз, минус 39С. В обед было минус 37С. Сейчас вечером минус 32С.

Личный скриншот автора канала.
Личный скриншот автора канала.

У нас даже дома окна пластиковые все промерзли за эти два дня морозов🤦‍♀️.

Личное фото автора канала
Личное фото автора канала

Утренние процедуры. Кофе. Дети ещё спали. Решила сразу уделить время спорту. 40-к минут ходьбы по беговой дорожке. О результатах буду писать каждый день, это мне для мотивации и чтобы не было прогулов. Я не на диете и ничего такого на нашем канале никогда писать не буду, даже если и буду на диете. Просто разбавляю свой малоподвижный образ жизни ходьбой.

И мои результат за день 👇: скорость 2,7 км/ч; расстояние 1,7; время 40:35; калорий 125.

Личное фото автора канала
Личное фото автора канала

После ходьбы приготовила на обед макароны по флотски и приступила к домашним делам (стирка, уборка).

Девочки спали до обеда 🫣. Выспались. Ева попросила сварить ей яйцо на завтрак/обед.

Яйца варила в силиконовой форме. Никогда так не варила их, но ролики в интернете видала. Получилось вкусно. Для себя я бы еще добавила зелени и специи побольше, но Ева зелень не любит. Зато Ева очень любит огурцы.

Личное фото автора канала
Личное фото автора канала

Личное фото автора канала
Личное фото автора канала

Личное фото автора канала
Личное фото автора канала

В течение дня Ева играла в свои игрушки, просила сходить с ней на улицу, были слезы после отказа, успокаивала сестра. Семён днем делал домашнюю работу, точнее читал рассказ по литературе, а завтра сделает географию и будет отдыхать. Не оставляет все на последний день. Из-за мороза день провел дома за телефоном, играми в компьютер и просмотром телевизора.

У Анжелики горло не так уже сильно болит, только единственное осип голос, температуры нет. Завтра вечером уедет в город. В понедельник к 14:00 на прием в городской больнице.

Вязанием сегодня не занималась, много времени уделила домашним делам. Может сейчас удаться немного повязать, когда допишу статью.

Муж уже пришёл с дневной смены. Ужинает.

Мы с Евой весь вечер смотрим Леди Баг и Супер Кот. Ей понравился такой мультик. Семён ей его показал и включил.

Личное фото автора канала
Личное фото автора канала

И напоследок хочу сказать доброму человеку спасибо за донат, получили сегодня утром. Все как всегда будет потрачено на детей, нам с мужем ничего не надо.

Вот и все наши небольшие новости за сегодняшний день.

Спасибо за внимание, с уважением семья Леонтьевых.