🌿🕊🌷🌿🔽🧡🌺🧡🟨💮🌷 🧡 🌿🧡💜
Последние несколько дней я была offline. Не для того, чтобы что-то обдумать, а потому что в жизни случились важные дела, на которые потребовались все силы и время.
Я не люблю писать «в пустоту» или второпях. Когда у меня нет ресурса давать качество — я лучше сделаю паузу. Спасибо, что вы это понимаете.
Теперь я возвращаюсь — и хочу, чтобы наше движение дальше было ещё более практичным.
Давайте сразу к делу.
Вспомните самую частую, ядовитую фразу, которую вы слышите (или слышали) в отношениях. Ту, от которой сжимается внутри. Ту, что заставляет оправдываться или чувствовать себя виноватым.
Напишите её в комментариях. Только фразу.
Например:
🌺«Тебе вообще нельзя ничего говорить»
🪄«Опять у тебя лицо, как будто тебя обидели»
🌺«Ты всё воспринимаешь слишком близко к сердцу»
🪄«Вечно ты недовольна»
🌺«Я же не со зла»
🪄 «Вечно ты все усложняешь»
🌺 «Я просто сказал»
Зачем это?
На следующей неделе я соберу ваши фразы и сделаю разбор: на какую детскую боль они давят и как на них можно отвечать, сохраняя своё достоинство. Чтобы у вас был не просто анализ, а конкретные слова для вашей реальности.
Рада снова быть с вами. Пишите.
💘💜💘
Возвращаемся к циклу «Почему мы повторяем…». Ваши фразы — наш следующий материал.
#возвращение #вопрос #практика #токсичныефразы #психология #интерактив
