» КБЖУ на всю порцию: 304 - 43 - 10 - 7 Ингредиенты: Куриная грудка - 140г ( в сыром виде) Яйцо - 1 шт Помидор - 80г Огурец - 80г Греческий йогурт - 50г Салатный микс - 40г Соль, перец (Масло для жарки яйца - 1мл) Приготовление: Куриную грудку приготовить любым способом, я запекала без масла в аэрогриле. Яйцо взболтать и приготовить из него блинчик, свернуть в рулет, нарезать. В салатник выкладываем листья салата, куриную грудку, помидоры и огурцы, добавляем омлет, заправляем греческим йогуртом, соль и перец по вкусу. Приятного аппетита!❤️