Сегодня предлагаю совсем простой рецепт, который поможет привести давление в норму, мягко почистить кишечник, да и очень вкусно.
Готовится элементарно, зато сколько пользы и удовольствия.
Свёкла варёная - 2 шт.
Чеснок свежий - 2 зубчика.
Сыр плавленый - 1 упаковка ~90 грамм.
Майонез - 1 столовая ложка или по вкусу.
Зелень свежая по желанию.
Свёклу сварить до готовности, можно запечь, очистить от кожуры и натереть на треке.
Чеснок раздавим через пресс.
Сырок растираем вилочкой до состояния пюре. Если нравится консистенция пониже, добавить чуть молока.
Смешиваем всё вместе в чашке. Заправляем по своему вкусу и аккуратно перемешиваем😋
👉несколько секретов:
-можно капельку сока лимончика, чтобы подчеркнуть вкус.
- украсить сверху зеленью, будет выглядеть нарядно и аппетитно.
- попробуйте заменить обычный майонез на сметану или йогурт, будет диетичнее и полезнее.
Удачи и отличного настроения🤗