Жёлтый горох — полезен для почек и давления 🫘
Горох — это не просто вкусный продукт, но и источник растительного белка, который благотворно влияет на организм, особенно при проблемах с почками.
Рекордсмен по белку 🏆
Горох содержит максимальное количество белков среди бобовых, а также клетчатку, витамины (A, C, группы B, PP) и минералы (калий, кальций, фосфор, железо).
Чем полезен жёлтый горох?
👉🏻 Помогает при хронических заболеваниях почек — учёные обнаружили, что его белок может снижать нагрузку на почки, нормализовать давление и усиливать мочеотделение.
👉🏻 Улучшает работу сердца и сосудов, поддерживая оптимальный уровень АД.
👉🏻 Обеспечивает мягкое очищение организма благодаря пищевым волокнам.
Добавляйте горох в свой рацион, особенно в виде супов или пюре - он разнообразит вкусовую палитру и напитает полезностью! ❤️
#здоровое_питание
© Основы жизни | Проголосовать за канал | Мы в MAX
