Фитнес-инфляция: почему сила и форма обесцениваются
Видимо вы уже поняли что один атлет на этом фото выглядит как не натуральный бодибилдер, а другой выглядит как несуществующий бодибилдер, но многие не разбирающие пользователи сегодня начинают воспринимать реальность именно так: атлет слева натурал, а справо нет, вот что является "нормой".
В фитнес-среде всё чаще можно наблюдать странное и тревожное явление, которое условно можно назвать фитнес-инфляцией. Это процесс, при котором реальные, редкие и объективно сильные достижения перестают восприниматься как значимые, а стандарты постоянно завышаются — зачастую до абсурда.
Как было раньше
Ещё 20–30 лет назад мужчина, жмущий лёжа 200 кг, считался феноменально сильным. Его уважали безоговорочно. Подросток, который жал 100 кг, воспринимался как нечто невероятное — такой результат вызывал искреннее восхищение. Эти цифры были маркерами исключительности, редкости и тяжёлого труда.
Как стало сейчас
Сегодня, в эпоху социальных сетей, ситуация изменилась. Подросток, выложивший видео с жимом 100 кг, легко может получить комментарии вроде:
«Это ни о чём»,
«Мне 10 лет, я жму 120»,
«Слабак».
В 99% случаев подобные заявления — откровенное враньё. Но фитнес-инфляция работает так же, как денежная: когда фальшивых «купюр» становится слишком много, реальная ценность настоящих достижений размывается.
Подмена реальности
Мы дошли до абсурда:
- Атлет со внешностью откровенно стероидного уровня всё чаще называется «натуралом».
- Человек с колоссальной мышечной массой уровня Ронни Колмана воспринимается как «ну да, химик, ничего особенного».
- Даже 100 кг мышечной массы — результат, недостижимый для большинства людей даже с фармакологией, — нередко обесценивается.
Более того, если такой человек честно признаётся в использовании стероидов, ему говорят: «Мало, даже с химией это не впечатляет». Если же он заявляет, что тренируется без них — ему всё равно не верят.
Откуда это взялось
Корни фитнес-инфляции лежат в нескольких факторах:
- Социальные сети — мы ежедневно видим тысячи отобранных, отфильтрованных, часто нечестных образов.
- Эхо-камеры — ложь поддерживается лайками и комментариями, создавая иллюзию нормы.
- Смещение базовой линии — раньше мы видели единицы экстремально накачанных людей, сейчас — кажется, что они повсюду.
- Отсутствие статистического мышления — люди забывают, что менее 1% мужчин способны пожать даже 100 кг лёжа, даже с «химией».
К чему это приводит
Главное последствие — разрушение здравого смысла.
Мужчины начинают:
- гнаться за нереалистичными стандартами;
- принимать анаболические стероиды не из спортивной необходимости, а из-за давления среды;
- игнорировать здоровье, восстановление и реальные цели.
При этом вкусы женщин, эстетика, долголетие и функциональность тела перестают иметь значение — внутри мужской субкультуры формируется культ «огромности ради огромности».
Как к этому относиться
Фитнес-инфляции нужно осознанно противостоять:
- не сравнивать себя с анонимами из комментариев;
- помнить статистику, а не мифы;
- оценивать прогресс относительно себя, а не чужих слов;
- ставить во главу угла здоровье, силу, подвижность и качество жизни.
Итог
Фитнес — это не соревнование фантазий, а инструмент улучшения жизни.
Обесценивание реальных достижений — это не норма, а искажение реальности.
И единственный способ сохранить адекватное отношение к спорту — перестать мерить себя чужими иллюзиями и вернуть уважение к реальному труду и реальным возможностям человеческого тела.
Написать автору методики в телеграм
Посетить сайт "бицепс" с информацией о нашей методике и информацией об услугах и расценках.
Наш бот в телеграм - забирай наши программы и диеты в подарок сразу после подписки на бот