Забавная история от моей подписчицы ( все используют ИИ по-разному)
Вчера села на кухне, допиваю кофе, смотрю на мужа. Он спокойно проходит мимо раковины с тарелками третий раз подряд. Третий, Карл! И вот я чувствую, как внутри начинает закипать: "Ну как же он не видит? Как?!"
Обычно я бы начала: "Милый, а ты не думал, что может быть кому-то нужна помощь с посудой?" Он бы кивнул, сказал "Угу, сейчас" и пошел дальше смотреть футбол. И я бы сидела, злилась, а потом сама все перемыла.
Но вчера я сделала по-другому. Открыла ChatGPT и написала: "Помоги сформулировать просьбу помыть посуду без намёков, прямо и корректно".
Нейросеть выдала: "Саша, мне нужна твоя помощь прямо сейчас. Пожалуйста, помой посуду в раковине. Спасибо!"
Прочитала вслух. Муж развернулся, пошел и помыл. Без споров, без "сейчас", без игнора.
Магия? Нет, просто ИИ умеет формулировать то, что я годами пытаюсь завуалировать в намеки.
Женская логика vs мужское "скажи прямо"
Мы, женщины, растем в мире намёков. "Не холодно ли тебе?" значит "закрой окно". "Интересно, когда мы в последний раз ходили в кино?" — это "хочу на свидание".
Мужья же живут в параллельной вселенной, где слова означают ровно то, что произнесено. "Не холодно ли тебе?" для них — просто вопрос о температуре. Ответ: "Нет" — и пошел дальше.
Я раньше думала: "Да как же он не понимает?! Мы же 10 лет вместе!" А теперь поняла — он действительно не понимает. И это нормально. Мы просто говорим на разных языках.
Хотите научиться формулировать запросы для нейросетей так, чтобы получать точные ответы? На практикуме покажу, как "разговаривать" с ИИ, чтобы он понимал с первого раза: https://t.me/nz_ritoriks_bot?start=ln28052025_ya_16012026
Как ChatGPT стал семейным переводчиком
Теперь, когда мне нужно что-то попросить у мужа, я сначала прогоняю через нейросеть. Она убирает все эти "может быть", "если тебе не сложно", "когда будет время".
Было: "Дорогой, а ты не мог бы, если у тебя вдруг появится свободная минутка, может быть, погулять с собакой? Просто мне бы очень хотелось дописать этот отчет..."
Стало: "Саш, выведи собаку на прогулку. Мне нужно 40 минут на отчет."
Работает на 100%. Почему? Потому что мужчине не нужно расшифровывать подтекст, угадывать степень срочности и пытаться понять, обидится ли жена, если он скажет "нет".
Еще пример. Вчера нужно было, чтобы он забрал ребенка из садика.
Мой вариант в голове: "Милый, ты же сегодня заканчиваешь раньше, да? Просто я тут подумала, что если вдруг получится, может ты мог бы забрать Мишу? А то у меня созвон важный..."
ChatGPT: "Саша, у меня созвон с 17:00 до 18:00. Забери Мишу из садика в 17:30. Можешь?"
Результат: муж сказал "Ок, без проблем" и записал в календарь.
Почему это работает лучше семейной терапии
Три месяца назад мы были на грани. Я злилась, что он "ничего не делает по дому". Он злился, что я "всегда недовольна".
На самом деле? Он просто не понимал, чего я от него хочу. А я не умела это формулировать без обид и упреков.
ChatGPT научил меня говорить прямо. Без манипуляций, без намеков, без пассивной агрессии.
Раньше: "Может быть стоит пропылесосить? Просто тут уже..." (голос обиженный, взгляд красноречивый)
Сейчас: "Пропылесось гостиную, пожалуйста. Через час придут гости."
Муж счастлив — он знает, что делать. Я счастлива — задача выполнена. Никто не обижен.
Другие области применения нейросетевой прямоты
Оказалось, ChatGPT можно использовать не только для переговоров с мужем.
С родителями:
Было: "Мам, ну может не стоит так часто звонить Мише? Просто он же маленький, у него режим..."
Стало: "Мама, звони Мише по видеосвязи по вторникам и субботам в 18:00. В другое время он занят или спит."
С подругами:
Было: "Лен, а давай как-нибудь встретимся? Когда у тебя будет время..."
Стало: "Лена, давай встретимся в субботу в 14:00 в кафе на Пушкинской. Тебе подходит?"
На работе:
Было: "Иван Петрович, если вам не сложно, не могли бы вы, когда у вас появится возможность, посмотреть мой проект..."
Стало: "Иван Петрович, пожалуйста, дайте обратную связь по проекту до пятницы 18:00."
Прямота экономит время всем. Людям не нужно угадывать, что я имею в виду. А мне не нужно обижаться, что "опять не поняли".
Учитесь формулировать задачи для нейросетей четко и по делу. Покажу на практикуме, как превратить размытую мысль в конкретный результат: https://t.me/nz_ritoriks_bot?start=ln28052025_ya_16012026
Неожиданный побочный эффект
Знаете, что самое странное? Когда я начала говорить прямо, муж тоже начал.
Раньше он молча обижался, когда я опаздывала. Теперь говорит: "Наташ, мне важно, чтобы ты приходила вовремя. Договоримся на 19:00?"
Раньше закатывал глаза, когда я в сотый раз рассказывала про подругу Олю. Теперь: "Милая, давай поговорим о чем-то другом. Про Олю я уже все знаю."
Прямота оказалась заразной. И это прекрасно.
Что я поняла про общение
Намеки — это не забота о чувствах другого человека. Это перекладывание ответственности.
Я намекаю, потому что боюсь услышать "нет". Или боюсь показаться требовательной. Или надеюсь, что если человек сам догадается, это будет значить, что он меня любит.
Но это не работает. Люди не телепаты. И отсутствие телепатии — не отсутствие любви.
Муж меня любит. Просто ему нужны четкие инструкции, а не квест "угадай, чего хочет жена".
ChatGPT помог мне это понять. Он убирает эмоции, оставляет суть. Показывает, что просьба помыть посуду — это просто просьба помыть посуду. Без подтекста "если ты меня любишь", "если ты ценишь мой труд", "если ты настоящий мужчина".
Как я использую ChatGPT для семейной гармонии
Теперь у меня такой алгоритм:
- Чувствую раздражение или обиду
- Спрашиваю себя: "Чего я хочу на самом деле?"
- Открываю ChatGPT: "Сформулируй просьбу прямо и корректно"
- Зачитываю мужу
- Получаю результат
Работает в 95% случаев. Оставшиеся 5% — это когда муж действительно занят или устал. Но тогда он так и говорит: "Сейчас не могу, сделаю через час". И делает.
Никаких обид, никаких "ты меня не любишь", никаких игнорирований и молчаний.
Что говорит муж
Спросила у Саши, как ему новый формат общения.
Он сказал: "Наташ, это просто космос. Раньше я жил в постоянном страхе сделать что-то не так. Потому что никогда не знал, чего ты хочешь. А теперь — красота. Ты говоришь, я делаю, все довольны."
И правда. Мы перестали ссориться на пустом месте. Перестали играть в игру "угадай мысли партнера".
Теперь мы просто говорим, чего хотим. И получаем это.
Мой вывод
ChatGPT — это не только про работу и заработок. Это про умение формулировать мысли четко.
В работе это нужно для эффективности. В семье — для гармонии.
Я не говорю, что нейросеть заменит психолога или решит все проблемы. Но она может стать мостиком между "я чувствую" и "я хочу, чтобы ты сделал".
А дальше — дело за людьми. Захотят ли они услышать друг друга?
Мой муж захотел. И я рада, что у меня теперь есть инструмент, который помогает мне быть понятой.
P.S. Вчера муж сам открыл ChatGPT и написал: "Как корректно попросить жену не работать допоздна?" Нейросеть выдала: "Наташ, я скучаю по тебе вечерами. Давай договоримся заканчивать работу в 21:00 и проводить время вместе?"
Я согласилась. Теперь ChatGPT работает на нас обоих.