✨ Где живут наши ожидания

✨ Где живут наши ожидания

Мы постоянно чего-то ждём от людей. Обычно — заранее плохого.

🗣️ «Меня снова не заметят».

🗣️ «Мама будет ругаться».

🗣️ «Дети опять всё разбросают».

🗣️ «Муж не будет со мной разговаривать».

Это и есть ожидания. Они формируются из прошлого опыта и тихо управляют нашей жизнью. И самое коварное — мысль:

«Зачем что-то менять, если всё равно будет как раньше?»

Но есть хорошая новость: ожидания — не реальность. С ними можно работать.

***

Я много раз слышала истории о «плохом прошлом»: плохие мужья, холодные мамы, тяжёлое детство. Я сама была в этом месте. Говорила, обвиняла, объясняла свою жизнь прошлым.

😞Сейчас, оглядываясь назад, мне даже немного стыдно. Но это тоже часть пути. Я приняла этот стыд — как этап своего развития, как опыт, который нужно было прожить.

Когда я смогла вернуть в себе чувство любви родителей, внутри стало тепло. По-настоящему тепло. И это может сделать каждый. Это не «дар» и не «уникальная способность», а определённая работа с внутренними ожиданиями.

***

Если вы постоянно ждёте, что муж изменит — вы будете видеть подтверждения этому. Если ждёте, что он не помогает —

вы будете замечать только это. Но если вы постепенно начинаете менять фокус:

«Я вижу, как мой муж старается».

«Он помогает».

«Мои дети учатся убирать за собой».

«Моя мама любит меня».

❌ Эти слова не магия. Это переписывание внутренних сценариев. Со временем ожидания меняются — а вместе с ними меняется и жизнь.

***

Вы можете делать это самостоятельно. А можете обратиться за помощью. Я работаю с переписыванием ожиданий, со стиранием старых негативных установок, которые искажают картину мира и мешают быть счастливым.

Мы все — продукты своей семьи, культуры и воспитания. У всех есть детские травмы. И это нормально.

Важно заняться этим сейчас — чтобы на вас это остановилось. Чтобы вы не передали этот груз дальше. Чтобы ваши дети чувствовали себя любимыми — даже спустя много лет. Если вы готовы к изменениям — я приглашаю вас на консультацию.