Зимний период нередко сопровождается ощущением выраженной усталости, однако в отдельных случаях подобное состояние может указывать на развитие серьезных заболеваний. Как отмечает кандидат медицинских наук, врач-терапевт Оксана Серебрякова, естественное чувство утомления в холодное время года связано, прежде всего, с укороченным световым днем, недостатком витамина D и уменьшением уровня физической активности.
«Физиологическая усталость в холодное время года объясняется коротким световым днем, дефицитом витамина D и снижением физической активности. Однако если плохое самочувствие не проходит или сопровождается специфическими симптомами, это может быть сигналом организма о развитии заболевания», — сказала Серебрякова в интервью порталу «Чемпионат».
По ее словам, поводом для обращения к врачу являются несколько настораживающих симптомов. В их числе — длительная сонливость и выраженная апатия. Терапевт отмечает, что если такие проявления сохраняются более 2–3 недель, это может свидетельствовать о депрессии или о нарушениях функции щитовидной железы, в частности о гипотиреозе.
Еще одним тревожным признаком является постоянное чувство усталости, которое не проходит даже после полноценного сна и отдыха. Подобное состояние нередко сопутствует анемии, сердечной недостаточности или сахарному диабету 2-го типа.
Кроме того, к врачу следует обратиться при появлении выраженной жажды, участившегося мочеиспускания и немотивированной потери веса, а также при возникновении отеков на ногах и одышки при обычной физической нагрузке, например при подъеме по лестнице.