Психологи обнаружили неожиданную разницу между ненавистью и гневом

Листайте вправо, чтобы увидеть больше изображений

«Гнев и ненависть одинаково важны для понимания конфликтов и агрессии, но их часто смешивают, считая их проявлениями одной и той же злости, просто разной интенсивности, — объясняет автор исследования, научный сотрудник Калифорнийского университета в Сан-Диего Митчелл Лэндерс. — С эволюционной точки зрения это неверно. Если вы путаете гнев с ненавистью, вы неправильно понимаете, чего на самом деле добивается человек, и, скорее всего, выберете неверную стратегию разрешения конфликта».

Ученые предполагают, что гнев возник как инструмент переговоров. Он сигнализирует партнеру: «Ты обращаешься со мной хуже, чем я заслуживаю». Цель гнева — восстановить отношения, заставив другого человека пересмотреть свое поведение. Поэтому разгневанные люди стремятся к объяснениям, диалогу и извинениям.

Ненависть решает совершенно другую проблему. Она возникает, когда человек воспринимает другого как угрозу, от которой невозможно «откупиться» переговорами. Соответственно, цель ненависти заключается не в улучшении отношений, а в нейтрализации: человек таким путем хочет дистанцироваться, подорвать позиции противника или полностью исключить его из своей жизни.

Гнев — это эмоция, направленная на решение конфликта, какой бы разрушительной она ни казалась.

Для проверки своей гипотезы ученые провели эксперимент с участием 725 человек из США и Великобритании. Одних попросили вспомнить того, на кого они сильно злятся, но не ненавидят, других — того, кого ненавидят больше всего. Затем участники оценивали различные стратегии поведения.

Результаты оказались однозначными. Разгневанные участники выбирали примирительные стратегии: хотели обсудить проблему, выслушать другую сторону, получить извинения. Те, кто испытывал ненависть, предпочитали стратегии нейтрализации: никогда больше не разговаривать с этим человеком, нанести ему урон или даже фантазировали о его уничтожении. При этом извинения они считали бесполезными и не желали слушать объяснения.

«Это значительные различия, а не тонкие академические нюансы, — отмечает Лэндерс. — Люди в реальном общении надежно разделяют гнев и ненависть по типу действий, к которым их тянет».

Ненависть в отличие от гнева не подразумевает желания решить разногласия.

Практический вывод исследования важен для разрешения конфликтов: если человек на вас злится, извинения и объяснения могут помочь. Но если он вас ненавидит, попытки примирения могут лишь ухудшить ситуацию — ведь его цель вашего противника заключается не в восстановлении отношений, а в полном их разрушении.

Ранее психологи выяснили, что умные мужчины менее агрессивные.