Первое, что сказала: «Роман, я печень чищу каждый год. А анализы всё хуже». ❗Стал разбираться. Оказалось — чистка по Малахову: стакан оливкового масла, лимонный сок, грелка на бок. Пять лет подряд. Результат: желчный пузырь воспалён, кожа серая, постоянная горечь во рту. И вот что интересно. Она была уверена, что делает правильно. «Выходят же камни!» — говорила. А это были не камни. Это были сгустки желчи, омыленной маслом. Билирубиновые хлопья. Организм в шоке выбрасывал всё, что мог. 🔥В аюрведе печень никогда не чистят ударом. Потому что печень — это питта, огонь. А огонь не тушат ледяной водой. Его регулируют мягко. ✨Как это выглядит: неделю добавляешь гхи в утреннюю кашу. Пьёшь тёплую воду с кориандром и фенхелем. Ужинаешь до 18:00 — только суп или тушёные овощи. Убираешь жареное, кислое, острое. Всё. Печень сама начинает отпускать застой. Без рывков, без грелок, без скорой. Та женщина вернулась через три месяца. Билирубин в норме. Горечь ушла. Кожа посветлела. 🌿Сказала: «