Как за год я стала стройнее на 6 кг и более без диет и жестких тренировок

16 января16 янв

1 мин

Со своих 14 лет я постоянно боролась за стройность (спасибо мужчинам в моей семье, а то вдруг была бы сейчас толстушкой)) и проигрывала в этой борьбе. В школе и на первых курсах Универа перепробовала кучу диет и систем питания, даже ела Herbalife, но результат был неустойчивый. Позже я узнала, что дело в том, что я себя не любила. Было полное непринятие своего тела, потому что я не слышала в семье что я красивая, зато на тему моей попы подкопы и неприятные мне слова были в избытке. И как в недавнем посте писала про "папа не любит неудачников", у меня было "папа не любит толстых людей". Кстати, поняла это буквально во время написания того самого поста. В какой-то активный танцевальный период я вообще перестала худеть, нагрузки, подвижность давали результат, который тогда меня устраивал и я успокоилась. Тем более в кизомбе попа чуть ли не визитная карточка девушки, я успокоилась от кучи комплиментов про мои красивые булочки) Осознание, что меня не устраивает состояние тела и самочувс

Со своих 14 лет я постоянно боролась за стройность (спасибо мужчинам в моей семье, а то вдруг была бы сейчас толстушкой)) и проигрывала в этой борьбе.

В школе и на первых курсах Универа перепробовала кучу диет и систем питания, даже ела Herbalife, но результат был неустойчивый.

Позже я узнала, что дело в том, что я себя не любила. Было полное непринятие своего тела, потому что я не слышала в семье что я красивая, зато на тему моей попы подкопы и неприятные мне слова были в избытке. И как в недавнем посте писала про "папа не любит неудачников", у меня было "папа не любит толстых людей". Кстати, поняла это буквально во время написания того самого поста.

В какой-то активный танцевальный период я вообще перестала худеть, нагрузки, подвижность давали результат, который тогда меня устраивал и я успокоилась. Тем более в кизомбе попа чуть ли не визитная карточка девушки, я успокоилась от кучи комплиментов про мои красивые булочки)

Осознание, что меня не устраивает состояние тела и самочувствия пришло в том году, когда упало давление до 87/53 как норма. Тогда я решила, что так не может продолжаться, нужно твердое решение принять. И приняла!

Вес стремительно начал таять, я себя чувствовать лучше, из питания легко ушли продукты, от которых не только не стройную, а которые еще дают плохое самочувствие, вялость, ценность, нежелание двигаться.

ПОСЛЕ НГ ПРАЗДНИКОВ МОЙ ВЕС ОСТАЛСЯ КАК ДО НИХ и ДАЖЕ МЕНЬШЕ!

А еще было несколько психологических пунктов, которые не давали мне быть стройной ранее, о которых я расскажу в это ВС 18 января в 10.00 МСК! Приходи)

Ссылка на эфир в зум пришлю сюда.

Ответы на какие свои вопросы на тему стройности и лишнего веса ты хотела бы получить на эфире?

Пиши вопросы в комментарии🔽👇