Ловите лайфхак!
"Я хочу..."- не всегда работает. Может всё так и остаться на уровне "я хочу".
"У меня уже есть..." - тоже сомнительный вариант. Внутреннее сопротивление от того, что ты себя вроде как обманываешь, может вызвать внутренний конфликт и вообще вогнать в уныние и отдалить от желаемого.
А вот фразы "мне уже можно... " или "я себе разрешаю.. " имеют отличный терапевтический эффект и