ВОПРОС НЕДЕЛИ: Это точно безопасно? Я не усну и не потеряю контроль

ВОПРОС НЕДЕЛИ: Это точно безопасно? Я не усну и не потеряю контроль?

Знакомый страх? Почти каждый, кто думает о гипнозе, сначала представляет себе сцену из шоу: человек в глубоком сне, выполняет глупые команды, а потом ничего не помнит.

Давайте разберем этот главный миф по полочкам. И ответ будет коротким и ясным.

▶️Вы не уснёте

Терапевтический транс - это не сон. Это состояние обострённого, сфокусированного внимания. Представьте, что вы так увлечены интересным фильмом или книгой, что не замечаете, как пролетает время. Вы слышите голос ведущего по телеку, но не вслушиваетесь в слова. Ваше сознание здесь, но часть внимания погружена внутрь. Вы "здесь и сейчас", просто очень глубоко.

▶️Вы не потеряете контроль

Это самое важное. Вы всегда в сознании и всё контролируете. Вы слышите мой голос, можете пошевелиться, выпить воды, задать вопрос. Вы просто в очень расслабленном и комфортном состоянии, которое позволяет вашему бессознательному стать более активным и отзывчивым.

Лучшая метафора - вы за рулём автомобиля (это ваше сознание), а я - навигатор (гипнотерапевт).

➡️Вы всегда решаете, куда ехать - какую цель проработать

➡️Я просто помогаю проложить лучший маршрут, указать на интересные повороты - ваши внутренние ресурсы - и объехать пробки - старые страхи.

➡️Вы в любой момент можете свернуть с маршрута или остановиться. Руки на руле - ваши.

И да, это абсолютно безопасно, потому что вся работа происходит в рамках ваших ценностей и с вашего позволения. Это сотрудничество, а не подчинение.

А вас этот миф пугал? Или были другие сомнения? Пишите в комментариях — разберу в следующих постах! 👇

Хороших и лёгких выходных! Пусть ваше внутреннее состояние будет таким же спокойным и контролируемым, как в терапевтическом трансе 😉

#ИКмифогипнозе