Когда ребенку можно подушку? Какую выбрать и на что обратить внимание
🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣
✅До 2 лет подушка не нужна и нежелательна.
Почему до 2 лет подушка не рекомендуется?
✅У малышей ещё не сформированы физиологические изгибы позвоночника
✅Голова относительно больше тела
✅Сон на ровной поверхности — самый безопасный и физиологичный вариант
Подушка в раннем возрасте:
❌не улучшает сон
❌не «формирует осанку»
❌может повышать риск удушья во сне
👉До 2 лет достаточно ровного матраса и правильно подобранной одежды для сна.
Когда подушку можно вводить?
🔻С 2–3 лет — при необходимости
(если ребенок спит беспокойно, подкладывает игрушки под голову, просит подушку)
❣️Важно: это должна быть низкая и плоская детская подушка, а не уменьшенная взрослая.
Какой материал лучше?
Отдаём предпочтение подушкам, которые:
✔️гипоаллергенные
✔️ «дышащие»
✔️легко стираются
🔹Наполнитель:
⏺️холлофайбер
⏺️экофайбер
⏺️качественный синтетический наполнитель
❌Не лучший выбор:
⏺️пух и перо (риск аллергии, пылевые клещи)
⏺️слишком плотный латекс для маленьких детей
🔹Наволочка:
⏺️хлопок
⏺️бамбук
⏺️без синтетики, хорошо пропускающая воздух
На что обратить внимание при выборе?
✅ Высота — 2–4 см
✅ Подушка упругая, но легко восстанавливает форму
✅ Размер соответствует возрасту и телосложению ребенка
❌ Не используем:
➡️ортопедические подушки ➡️без показаний
взрослые, большие и высокие подушки
