С 1 января 2025 года по 11 января 2026 года на солнечном побережье Турции в Аланье прошёл наш зимний сбор. Это была возможность для спортсменов не просто поддержать форму, а совершить качественный прорыв в идеальных природных условиях, когда в России царит зима.
ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ: ЗВЁЗДЫ МИРОВОГО ТРИАТЛОНА
Прогрессом каждого участника руководили чемпионы, чьи имена известны каждому триатлету:
- Андрей Брюханков — МСМК, чемпион мира CISM, лидер мирового рейтинга ITU. Его экспертиза задала уровень подготовки.
- Ольга Дмитриева — МСМК, чемпионка Европы, тренер с 20-летним стажем. Её внимание к технике стало залогом эффективности.
УНИКАЛЬНЫЙ ФОРМАТ: СИЛА ПРИРОДЫ И ВОЛИ
Сбор в Аланье был построен на работе в реальных, порой сложных, условиях, что стало его главной ценностью и преимуществом.
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК:
Каждый день был насыщенным и разнообразным, охватывая все три дисциплины в естественной среде:
- Плавание: Тренировки в открытом Средиземном море с акцентом на адаптацию к волнам, технику ориентирования и дыхания, а также тактику групповых заплывов.
- Велоподготовка: Проработка живописных горных и прибрежных маршрутов с панорамными видами. Особое внимание уделялось технике прохождения поворотов, эффективному восхождению и безопасному скоростному спуску.
- Бег: Интервальные и темповые работы на специально подготовленных маршрутах вдоль набережной Клеопатры, а также техника бега по рельефу.
АТМОСФЕРА, РЕЗУЛЬТАТЫ И ОТЗЫВЫ:
Сбор прошёл в уникальной атмосфере сочетания интенсивной работы и курортного отдыха. Тёплая погода (+15...+17°C), море и солнце создавали идеальный фон для тренировок.
Как отметила тренер Ольга Дмитриева:
«Сбор прошёл превосходно… Выполнили 100% плана по километражу — такой интенсивной работы у меня не было уже два года».
Участники высоко оценили не только профессиональную программу, но и слаженную, дружескую атмосферу в группе. Спортсменка поделилась: «Огромное спасибо тренерскому составу за максимум внимания, поддержки и заботы… Очень рада познакомиться с новыми людьми».
Многие отметили, что это был идеальный способ начать новый спортивный год — зарядиться мотивацией, набраться опыта и провести время с единомышленниками в одном из красивейших мест для тренировок.
Этот сбор стал доказательством, что зима — лучшее время для прогресса. Он позволил участникам заложить мощную базу для всего предстоящего сезона, укрепить ментальную устойчивость и вернуться домой не только сильнее, но и вдохновлёнными на новые победы.