» Бережно, с любовью к себе! СТАРТ 26 ЯНВАРЯ! Программа направлена на мягкую стабилизацию работы ЖКТ, печени и обменных процессов. Здесь нет готовых решений и универсальных схем — в процессе прохождения вы постепенно изучаете реакции своего организма и выстраиваете заботу о себе в комфортном, индивидуальном ритме. Программа проходит в формате поддержки и вдохновения. Я рядом, чтобы вы могли спокойно учиться слышать свое тело и понимать его реакции. Для этого в программе собраны следующие материалы и форматы: 🎥 Видео в записи, со ссылками на Youtube Как проходить программу, чтобы не навредить себе Как устроена работа ЖКТ: желудок, кишечник, печень, желчный пузырь Питание при работе с ЖКТ и печенью Физическая нагрузка как поддержка организма Питание и ежедневные привычки для поддержки желчеоттока Жировой гепатоз: причины и условия восстановления печени Стресс, пищеварение и расслабление: физиологическая связь 🎧 Аудиоподкасты Как работать с желчным пузырем, если нет камней Как раб