Про один из этапов выгорания
(прошлый пост ▶️ ссылка)
Когда работа больше не бесит — она просто перестаёт интересовать
После этапа «я устал» часто приходит другой, более тихий и опасный
Работа больше не раздражает и не злит
Она просто становится никакой
ВЫ РАБОТАЕТЕ НЕ ПОТОМУ ЧТО ХОТИТЕ, А ПОТОМУ ЧТО НАДО
В этот момент, психика перестаёт бороться и переходит в режим экономии энергии
Как это обычно выглядит
➡️раньше было важно — теперь «да какая разница»
➡️ раньше хотелось сделать на 10/10 — теперь «и так сойдёт»
➡️ раньше горели и ждали результатов — теперь просто ждёте конца дня
➡️ мысль о развитии вызывает не интерес, а усталость
На этом этапе многие думают:
«Наверное, у всех так»
«Просто надо потерпеть»
…. и продолжают работать на автопилоте
Но это опасно ‼️
Появляется потеря смысла и контакта с собой
Ресурс жить эту жизнь постепенно пропадает
И если здесь ничего не менять, вы застреваете в хроническая апатии и соматике
И чем дольше игнорировать это состояние ,тем больше усилий потом потребуется, чтобы вернуть себя — и в работу, и в жизнь
