Почему люди начинают отдаляться, когда вы перестаёте подстраиваться

Почему люди начинают отдаляться, когда вы перестаёте подстраиваться

Ещё парочка историй с моими комментариями.

Я часто вижу это в работе. И каждый раз примерно одинаково.

Человек говорит: «Я вроде ничего такого не сделал(а). Не ругался(лась). Не конфликтовал(а). Просто стал(а) по-другому реагировать».

И правда, ничего резкого.

Вот, например.

Женщина, чуть за сорок. Подруга, с которой много лет были на связи.

Созванивались часто. Много говорили. В основном — о жизни подруги.

Про работу, про мужчин, про то, как всё сложно.

Женщина слушала. Умела слушать. Поддерживать. Считала, что так и выглядит близость.

А потом в какой-то момент заметила одну простую вещь: после этих разговоров у неё всегда портится настроение.

Не сразу. Но каждый раз.

Она ничего не объясняла. Не ставила вслух «границы». Просто перестала задавать уточняющие вопросы.

Иногда отвечала короче. Иногда — не сразу.

Подруга заметила это довольно быстро и сказала:

— Ты стала какая-то отстранённая. Раньше мы больше общались.

Да.

Раньше — больше. Только не общались, а подруга односторонне сливала негатив.

Или другая история.

Мужчина, 39 лет. Семья — родня. Классический сценарий: он всегда был тем, кто «если что — поможет».

Подвезти. Разобраться. Решить. Взять на себя заботу.

Когда он начал иногда говорить «не смогу», реакция была странной. Не агрессивной. Скорее удивлённой.

— Ты обиделся?

— Что с тобой?

— Ты какой-то не такой стал.

Хотя он просто перестал делать то, что должен делать любой взрослый человек сам.

И однажды кто-то сказал:

— С тобой раньше было проще.

Вот что я думаю об этом слове — «проще». Оно почти никогда не про характер. И редко про тепло. Обычно — про удобство. Когда вы для других — функция, а не человек. Когда человек начинает выбирать себя, он не становится холодным или жёстким. Он просто перестаёт всё время подстраиваться.

И тогда в отношениях появляется пауза.

Иногда неловкая.

Иногда болезненная.

В этой паузе становится видно, на чём вообще держалась близость. На интересе друг к другу или на том, что один всё время уступал.

Дальше будем смотреть, что делать с чувством вины, которое возникает, потому что вы выбрали себя. А оно возникает. Я давно работаю и постоянно это вижу.