Делать, когда хочется — навык.
Не делать, когда не хочется — навык.
И чем вы старше, тем они должны быть у вас крепче.
Я очень хорошо помню как в 8 классе была викторина по истории и прозвучал вопрос “Кто изобрел динамит?”
Я, как начитанная девочка, знала, что Нобель. Уточняю у команды, а они не в курсе. И тут я начинаю сомневаться.. Я детально помню эту переломную сцену!
Сдвинутые парты, глаза одноклассников, стоящую у доски учительницу, свою растерянность и мысль “А вдруг я перепутала?”, страх подвести команду и сказать глупость. И знаете что? Я не ответила. Победила неуверенность. Мы потеряли балл.
Прийдя со школы домой и оставшись в одиночестве, я решила, что так не пойдет. Надо пробовать и делать то, что хочется. Ну и пусть никто больше не знает и не готов поддержать, ну и пусть где-то облажаюсь, но могу же и выиграть!
Сейчас я не просто владею этим навыком, но и могу научить.
Если на вас напали сомнения, когда поворота судьбы нестерпимо хочется, то вот что надо сделать:
- Понять какая ваша ценность или потребность стоит за желанием. Для чего большего вы хотите это сделать? Задать себе этот вопрос надо несколько раз, первого ответа недостаточно, он поверхностный. Оттолкнитесь от него и спросите опять.
- Посмотреть какие есть ресурсы для того, чтобы его исполнить. Каких не хватает и где их взять. Ресурсы — это время, связи, умения, знания, деньги, помощники.
- Подумать, что мешает реализации и как помехи устранить, кто может в этом помочь.
- Задать себе вопрос “ Кому станет хуже, если я это сделаю?”. Очень важный! Часто все тайны прокрастинации открываются именно на нем.
- Совершить действие. Можно отбросить первые 4 пункта и сделать только этот)) Но в нём же как раз и затык, так что сначала пробегитесь по вопросам, тогда действовать будет сильно проще.
Первые 10 раз вы будете подглядывать в список, а потом научитесь быстро и сразу задавать себе эти вопросы и делать шаг. И снова шаг. И еще шаг.
Шагать к цели — это навык взрослого человека.
Если вам сложно собрать его самому, напишите мне в личку и я помогу вам убрать затыки и найти ресурсы.