ДЕЙСТВИЕ ВПЕРЁД.
Зачастую, чтобы произошли изменения, действие нужно вперёд.
Как долго мы можем ждать идеального момента, чтобы начать.
Или
Вот сейчас я проснулась, у меня нет сил, у меня сложный период, состояние не то, я вот дождусь подходящего состояния и начну действовать.
Но откуда взяться этому состоянию?
Нужна регулярная систематическая практика.
Не важно: есть силы или нет, подходящее состояние или нет.
До банального: ты просто берешь и делаешь.
Когда я была в депрессии и работала с психологом, он давал мне задания, а я говорила:
- ну, у меня нет сил даже встать с кровати.
А он:
- без сил встаёшь, делаешь, потом снова ложишься.
Он понимал, что только действие может вывести меня из этого состояния. Что маленький шаг уже способен изменить моё настроение. А далее как по цепочке...
Если бы не целенаправленные действия вперёд, состояние бы моё не изменилось и энергия у меня бы и не появилась на дальнейшее движение. Я просто бы застряла в депрессии. А так три сессии, и я начала новую жизнь😊
И как всегда, йога стала главным таким действием. Я всегда говорю, что практика - мой фундамент, моя опора, моя путеводная звезда... у меня не было сил практиковать, но я расстилала коврик и ложилась на него, и даже парочка асан уже давали мне энергию и воодушевление.
Поэтому, друзья🙏
Не ждите ни подходящего момента, ни правильного состояния.
Начните уже сейчас.
С того что есть.
Помните
ДЕЙСТВИЕ ВПЕРЁД.
Лучшие базовые практики, чтобы начать в телеграм канале. Действуйте!