В Саратовскую область наконец-то пришли морозы. Сайт "Вечерний Барнаул" рекомендует в эти дни стараться меньше находиться на улице и не пытаться согреться с помощью алкогольных напитков. Важна многослойность В идеале верхняя одежда должна состоять из нескольких слоев: футболка, свитер и тёплая куртка. Головной убор должен хорошо прикрывать уши и лоб, а модным перчаткам стоит предпочесть шерстяные варежки. Что касается обуви, то она должна быть свободной и сохранять внутреннюю циркуляцию воздуха. Также можно использовать специальные стельки с подогревом. Теплое чаепитие
Алкоголь не спасает от переохлаждения, а ускоряет потерю тепла, приводит к переохлаждению и нарушает координацию. Медики рекомендуют согреваться травяным чаем. Также можно заварить напиток с лимоном или имбирем. Поэтапно и не торопясь Замерзшему на улице человеку не нужно сразу принимать горячую ванну, а нужно отогреваться постепенно. Горячему лучше предпочесть теплое чаепитие. Ни в коем случае не нужно поливать к