НЕМНОГО инфы обычной, но с подачей через телесную терапию и психологию

НЕМНОГО инфы обычной, но с подачей через телесную терапию и психологию.

Думаю не все это знают.

А если знаете, то повторение, мать учения.

Органы как оркестр: когда один инструмент выпадает

Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как устроено наше тело изнутри — не с медицинской точки зрения, хотя и это важно, а с точки зрения той внутренней гармонии, которая либо есть, либо её нет.

Наше тело — это не набор отдельных органов, которые работают сами по себе, независимо друг от друга. Это целостная система, где всё удивительным образом связано. И когда я думаю об этом, мне всегда приходит в голову образ оркестра. Представьте себе: на сцене сидят музыканты, каждый со своим инструментом. Скрипка, виолончель, флейта, контрабас, барабаны. Каждый играет свою партию, но все вместе они создают одну мелодию — гармоничную, живую, наполненную.

А теперь представьте, что один из музыкантов устал. Или заболел. Или просто не может больше играть в полную силу. Что происходит? Остальные пытаются компенсировать его отсутствие. Скрипки начинают играть громче, виолончель берёт на себя его партию, кто-то пытается подстроиться. И какое-то время это работает. Но это требует от них гораздо больше усилий, чем обычно. И если это продолжается слишком долго, устают и они. Мелодия начинает звучать иначе — напряжённо, надломленно, не так, как было задумано.

Именно так работают наши внутренние органы. Сердце, лёгкие, желудок, кишечник, печень, почки, щитовидная железа, репродуктивная система у женщин — все они связаны между собой. Не только через кровь, через гормоны, через нервные импульсы, но и через наше состояние, через наши эмоции, через то, что мы переживаем изо дня в день.

Я часто наблюдаю, как один орган принимает на себя основной удар. У кого-то это желудок — он первым откликается на стресс, на страх, на тревогу. У кого-то сердце — оно начинает биться слишком быстро, замирать, болеть, хотя кардиолог не находит патологий. У женщин очень часто страдает репродуктивная система — матка, яичники, молочные железы. Они откликаются на подавленную женственность, на запрет чувствовать себя женщиной, на постоянное пребывание в мужском режиме "я должна быть сильной, я не могу себе позволить слабость".

И вот этот один орган начинает работать с перегрузкой. А все остальные системы пытаются его поддержать, пытаются взять на себя часть нагрузки. Но их ресурс тоже не бесконечен. Постепенно начинает разлаживаться весь оркестр. И тогда вы чувствуете не просто один симптом — вы чувствуете, что "всё не так". Что энергии нет. Что тело будто не слушается. Что вы живёте как будто не в своём теле, а в каком-то чужом, тяжёлом, непослушном.

Я глубоко убеждена, что гармония в теле — это когда каждый орган звучит в своём ритме. Когда нет постоянной перегрузки. Когда есть баланс между напряжением и отдыхом, между отдачей и восполнением. Это не значит, что никогда не бывает трудных периодов. Жизнь полна вызовов, и наше тело на них откликается — это нормально. Но важно, чтобы после напряжения было время на восстановление. Чтобы мы слышали сигналы тела и откликались на них, а не игнорировали их до тех пор, пока оно не начнёт кричать.

Мне кажется, что в современном мире мы разучились слушать эту внутреннюю музыку. Мы привыкли жить в режиме "надо", "должна", "потерплю". Мы заглушаем усталость кофе, боль — таблетками, тревогу — работой. Но тело помнит всё. И рано или поздно оно требует своего — не из мести, а из любви к себе, к нам, к жизни, которая в нас течёт.