🌟 Первое правило Клуба - никому не рассказывай о Клубе.
Представьте: существует особенное пространство - закрытый Клуб здоровья, где каждый участник создает собственное здоровье и меняет свою жизнь под руководством наших экспертов.
Мы знаем: девять из десяти человек, которые с большим энтузиазмом начинают новую жизнь с Нового года, бросают начатое уже через месяц.
Даже получая результаты, они сталкиваются с внутренним сопротивлением, нехваткой времени и умения вписать новые привычки и практики в привычный ритм жизни.
Но только не в Клубе! Поддержка и наставничество, возможность поделиться трудностями и эмоциями, сравнить себя с другими, получить совет эксперта именно для вашей ситуации – все это помогает идти дальше с радостью и легкостью. Проверено: в команде и с наставником возможно все!
Вот что говорит о трудностях переходного периода к ЗОЖ эксперт Клуба, автор нашей оздоровительной методики Ольга Ивановна Устинова.
1️⃣ Всё начинается с понимания. Когда мы осознаём глубинные причины перехода к здоровому образу жизни и связь наших усилий с результатом, наш мозг становится нашим союзником, а не противником.
2️⃣ Формирование новых привычек требует времени – около года регулярной практики. После этого здоровый образ жизни становится естественной потребностью, как дыхание.
3️⃣ Важно следить за энергетическим балансом организма. Что может его нарушать?
- Накопление токсинов и продуктов неполного усвоения пищи
- Отсутствие регулярной физической активности.
🌿 Решение простое: регулярное очищение организма, сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки и позитивный настрой. Главное – замечать и радоваться даже небольшим положительным изменениям!
Если вы хотите присоединиться ко всем ресурсам и возможностям нашего Клуба здоровья, вот пригласительная ссылка ustinova-zdorovie.ru/page/club. Будем рады видеть вас!
#ЗОЖ #ЗдоровыйОбразЖизни #КлубЗдоровья #СекретыЗдоровья #МотивацияЗОЖ
