После наших предыдущих размышлений о том, как понять своё состояние, сделать первый шаг и сохранить энергию, возникает самый важный, а иногда и самый пугающий вопрос: а куда, собственно, идти?
В сегодняшней суете мы привыкли, что «правильная» жизнь — это жизнь с целями. SMART, измеримые, амбициозные. «Выучить язык за год», «заработать столько-то денег», «похудеть к лету».
Цель — это как фонарь, который освещает путь вперёд. Но что делать, когда фонарь потух, а новых батареек нет? Или когда светит он так ярко, что ослепляет, а вокруг — непроглядная тьма? Может показаться, когда вроде бы всё есть для движения, но шагать некуда? Или когда большая цель, достигнутая ценой огромных усилий, приносит не ликование, а лишь пустоту и вопрос «и что теперь?».
Я думаю, проблема не в отсутствии целей. Проблема в том, что мы путаем ЦЕЛЬ с НАПРАВЛЕНИМ.
Цель — это точка на карте. «Добраться до вершины вон той горы к 5 июля». Она конкретна, измерима и… конечна. Достигнув её, многие часто теряются.
Направление — это вектор. «Идти на север, к горам». У него нет конечной точки, но есть бесконечность пути. Если на пути к северу вы упрётесь в скалу, вы не провалились. Вы просто ищете обходной путь, оставаясь верными общему вектору — движению к горам.
В жизни людей бывают периоды, которые можно назвать «кризисом достигнутых целей». Человек ставит себе внешние, понятные окружающим ориентиры: завершить проект, выйти на определённый доход, нарастить аудиторию. И когда это получалось, на смену радости может прийти странное опустошение. «Ну, вот. Сделал. А дальше-то что? Больше того же самого?». Это была победа без смысла. Кто-то оказывается на вершине своей горы и понимает, что вид с неё его не радует, потому что он не выбирал гору сам.
Он выбрал её, потому что она была высокой, заметной и все на неё карабкались.
Можно попробовать провести важный эксперимент - перестать ставить цели-точки и начать искать направления-векторы.
Вместо «заработать N рублей» нужно спросить себя: «В какую сторону двигаться, чтобы моя работа приносила больше осмысленности?». Вместо «написать 20 постов» — «Как двигаться в сторону более живого и честного разговора с моими читателями?».
Что можно изменить посредством данного эксперимента:
- Исчезнет страх неудачи. С векторным подходом нельзя «потерпеть неудачу». Можно лишь получить информацию. Если я двигаюсь в сторону более честного разговора и какой-то пост не находит отклика, это не провал. Это данные: «Значит, в этом направлении нужно искать другие слова или другие темы». Это не тупик, а поворот на пути.
- Появится гибкость. Когда ваша задача — любой ценой взять конкретную высоту, вы будете лезть на гору, не замечая тропинки слева. Когда ваша задача — двигаться к горам, вы с лёгкостью свернёте с изначальной тропы, увидев более удобный или красивый маршрут. Направление допускает импровизацию. Цель — редко.
- Вернется внутренняя мотивация. Двигаться к точке, которую тебе навязали обстоятельства или чужие ожидания, — тяжело. Двигаться в сторону, которую чувствуешь своей, — энергетически иначе. Это движение из любопытства, а не из долга.
Как найти своё направление? Практика «Компас вместо карты».
Забудьте на время вопрос «Чего я хочу?». Он часто приводит в тупик. Задайте себе другие вопросы, которые прощупывают не конкретику, а качество пути:
- Вопрос про энергию: «От какой деятельности (даже мысленной) я чувствую прилив сил, а от какой — опустошение?». Направление всегда лежит там, где есть ресурс, а не где его выкачивают.
- Вопрос про любопытство: «О чём я могу читать, слушать, размышлять просто так, без всякой прагматичной цели?». Ваше направление часто прячется в зоне вашего неутилитарного интереса, т.е. интереса, который не направлен на прямую практическую пользу, выгоду или материальное благополучие, а исходит из желания познать что-то новое, оценить красоту, получить эстетическое наслаждение, углубиться в духовные или интеллектуальные аспекты без ожидания немедленной материальной отдачи
- Вопрос про ценность: «Что в моей работе/жизни я считаю по-настоящему ценным, даже если за это не платят или не хвалят?». Это ядро вашего вектора.
- Вопрос-противопоставление: «От чего я устал и хочу постепенно уменьшать в своей жизни?». Иногда направление яснее видно, когда понимаешь, от чего ты хочешь уходить.
Для себя я определил некий вектор движения в сторону большей осмысленности и глубины в том, что я делаю, даже в ущерб скорости и масштабу». Это не цель. У этого нет дедлайна и измеримых KPI. Но это, как магнитная стрелка, помогает принимать десятки мелких решений: за какую задачу браться, на что сказать «нет», как оформить мысль. Это внутренний компас, который не показывает конкретный город, но всегда указывает на север.
Попробуйте провести с собой эксперимент:
Отложите список целей. Возьмите чистый лист и ответьте на один из вопросов выше. Не ищите глобальный ответ на всю жизнь. Просто найдите одно слово или короткую фразу, которая описывает качество желаемого движения. Например: «лёгкость», «полезность», «творчество», «связь», «понимание».
А потом попробуйте один день, одну задачу сделать так, как если бы вы двигались в сторону этого качества. Не к результату, а в сторону этого ощущения.
Как вам кажется, в какую сторону вы интуитивно хотите двигаться сейчас? Есть ли у вас слово-вектор? Поделитесь, если найдёте — обсудим, как можно идти в этом направлении маленькими шагами.
Буду рад, если вы присоединитесь к моему Telegram-каналу «Трамвай желаний» — здесь мы будем исследовать, как маленькие шаги ведут к большим изменениям, поддерживать друг друга в экспериментах над жизнью и делиться не идеальными результатами, а честными открытиями.
Давайте идти к осознанности и энергии — вместе!