Найти в Дзене

Три правила похудения

Чтоб вы понимали, чернявая у меня - боевой конь. Она постоянно готовится то ли к марафону, то ли к скачкам на ипподроме. Бегает со скоростью дикого мустанга, визжит на бегу, бьет копытом на поворотах и делает такие сальто, которые не снились даже олимпийским чемпионам. А у Рады определенно был не режим бегуна-марафонца. И если к этому прибавить любовь к вкусняшкам и ночному дожору, то она была близка к доске позора «они игнорировали ЗОЖ». Так что Баклажаниха составила для Тефтелины персональную программу и обещала подготовить ее к летнему сезону. В ней всего три пункта: 1. Ежедневные часовые пробежки. На улице Чернобурка постоянно носится за Пятнистой. А так как мелкая бегает раза в два быстрее, то Рада дулась от зависти. Бедняжка страшно запыхивалась, вываливала язык на плечо, хватала меха в лапы, но никак не могла разогнаться хотя бы до 20 км/ч. Правда, потом сообразила бегать наперерез, но Тая в таком случае гавкнет, плюнет, через себя перевернется и резко изменит траекторию движени

Чтоб вы понимали, чернявая у меня - боевой конь. Она постоянно готовится то ли к марафону, то ли к скачкам на ипподроме. Бегает со скоростью дикого мустанга, визжит на бегу, бьет копытом на поворотах и делает такие сальто, которые не снились даже олимпийским чемпионам.

А у Рады определенно был не режим бегуна-марафонца. И если к этому прибавить любовь к вкусняшкам и ночному дожору, то она была близка к доске позора «они игнорировали ЗОЖ».

Ведущая марафона стройности со своей подопытной
Ведущая марафона стройности со своей подопытной

Так что Баклажаниха составила для Тефтелины персональную программу и обещала подготовить ее к летнему сезону. В ней всего три пункта:

1. Ежедневные часовые пробежки. На улице Чернобурка постоянно носится за Пятнистой. А так как мелкая бегает раза в два быстрее, то Рада дулась от зависти. Бедняжка страшно запыхивалась, вываливала язык на плечо, хватала меха в лапы, но никак не могла разогнаться хотя бы до 20 км/ч. Правда, потом сообразила бегать наперерез, но Тая в таком случае гавкнет, плюнет, через себя перевернется и резко изменит траекторию движения.

2. Не валяться кверху пузом весь день. Почилить на кровати усатый баклажан тоже особо не дает. Если бы у нас были соседи, то они решили бы, что я завела мамонта с пропеллером под хвостом или двух бегемотов, которые воюют за место под солнцем.

3. Есть в меру. Рада лишний раз на кухню не прокрадется. Ночной Тая-Дозор тут как тут, сидит, взвешивает глазами каждый миллиграмм и отбирает лишнее.

Не жирная, просто кость пушистая
Не жирная, просто кость пушистая

Уже через месяц Тефтелина перестала быть похожей на усатый пуфик. Филей сдулся, холище стало в две складки, а не три, окорока перестали скрипеть при ходьбе.

Сейчас Рада весит 23 килограмма. Шуба уже не трещит по швам и меховые рейтузы не впиваются в коленки. Тая же до сих пор поддерживает ее в форме и не дает поправиться. Кстати, если нужны личные тренировки, то могу одолжить тренера. Недорого. Плату берет сыром и говяжьей расчлененкой.