" Сегодняшнее упражнение великолепно подойдёт в качестве еще 1% по улучшению жизни и здоровья Выполняйте его почаще в течение дня: оно почти не требует времени - только напоминания. Можно поставить будильник на каждый час или развесить стикеры-напоминалки