[video]b17_150850_sex2os0qky[/video]
В последние годы психологические термины стали частью повседневной речи. Слова «психопат», «манипулятор», «нарцисс» звучат так часто, будто каждый из нас между делом прошёл клиническую ординатуру.
Не ответил на сообщение, «точно нарцисс». Сказал резко, «психопат». Не понял с первого раза, «манипулирует».
Эта тенденция понятна. Людям важно как-то объяснить сложное, болезненное, неприятное поведение. Но проблема в том, что быстрые ярлыки не только не помогают, но часто искажают реальность.
Чтобы действительно понимать, что происходит в отношениях и с людьми, важно провести одно принципиальное различие: тип личности и психиатрический диагноз — это не одно и то же.
Человек может обладать жёсткими, холодными, эгоцентричными чертами и при этом не иметь клинического расстройства. Он может быть шизоидным по характеру и не иметь шизофрении. Может быть истероидным и не страдать истерическим расстройством. То же самое касается нарциссизма.
В психологии принято различать:
отдельные черты (то, что есть у многих),
тип личности (устойчивый способ быть в мире),
расстройство личности (глубокое и стабильное нарушение).
В повседневной речи эти уровни часто смешиваются, из-за чего любое сложное поведение начинает выглядеть как патология.
При этом важно учитывать и контекст эпохи. Мы живём в очень невротизированной среде. Социальные сети, реклама, медиа постоянно транслируют сравнение. Кто успешнее, красивее, продуктивнее. На этом фоне чувствительность к оценке, самофокус и желание быть замеченным выглядят как «отклонение», хотя во многом это адаптация психики к условиям среды, а не диагноз.
Пожалуйй, вокруг психопатии больше всего мифов.
Первое, что важно сказать честно, психопатическое расстройство личности редкое явление. Это не «каждый второй токсичный бывший» и не «любой неприятный человек».
В клинической психологии психопатия относится к тяжёлым формам диссоциального функционирования и включает:
выраженное отсутствие эмпатии,
игнорирование чувств и границ других,
склонность использовать людей как средства,
крайне низкий страх последствий и наказаний,
отсутствие чувства вины и стыда.
Последний пункт — ключевой! У психопата стыда нет вовсе. Не подавленного. Не вытесненного. А именно отсутствующего.
При этом уровень интеллекта может быть самым разным. Это не обязательно гениальные люди. Но они почти всегда хорошие ораторы. Они умеют говорить уверенно, убедительно, даже если разбираются в теме поверхностно.
Показательный момент— реакция на разоблачение. Если психопата «поймали» на некомпетентности, он не испытывает неловкости, смущения или желания исчезнуть. Не получилось/ забыл/ пошёл дальше.
Именно здесь проходит важная граница между психопатией и нарциссизмом. Для нарцисса разоблачение— это удар по идентичности, сопровождающийся острым стыдом и защитной агрессией.
Исследования показывают, что отсутствие страха и стыда у психопатов связано с особенностями работы лимбической системы и префронтальной коры. Им нужны сильные стимулы. Риск, контроль, власть, адреналин. Это не желание «доказать свою ценность», а потребность постоянно находиться на грани.
Психопат в отношениях. Почему «договориться» невозможно. Важно понимать, психопатия — это не вспышки ярости и не продуманные многоходовки и манипуляции. Чаще это отсутствие внутренних тормозов.
В отношениях с психопатом человек почти всегда оказывается в роли, которую ему отвели. И выйти из неё крайне сложно.
Если партнёр действительно психопат, устойчиво безопасных и равноправных отношений там не бывает. Со временем разрушается даже ОЧЕНЬ высокая самооценка и уверенность в себе.
Истории про «выставить границы» здесь не работают. Психопат не считывает эмоциональные послания. Он понимает только прямую и чёткую реальность действий.
В таких случаях рекомендация только одна! Уходить и защищать себя.
Бывают сценарии, например, когда человек с выраженными психопатическими чертами является начальником. Тогда выбор выглядит рационально: потерпеть, накопить ресурс, спланировать выход. Это не про симпатию, а про самоконтроль. Но даже такой временный выбор почти всегда дорого обходится эмоционально.
Психопатические черты и «архетип воина». Не все, у кого есть агрессия, азарт и стремление к влиянию являются психопатами.
Если мы отходим от «чистой» психопатии в сторону психопатических черт, появляется более сложная картина. У таких людей может существовать своя система ценностей, иногда примитивная, но всё же этика. Примерно как у "воров в законе" Часто это архетип воина, люди, для которых важны борьба, преодоление, риск. Исторически именно такие личности нередко становятся двигателями перемен.
Нарциссизм. Не про эгоизм, а про хрупкую идентичность. В отличие от психопатии, нарциссизм — это не расстройство личности, а расстройство идентичности.
Внутри нарциссической структуры всегда есть разлом:
с одной стороны — глубокий, часто невыносимый стыд и непринятие себя,
с другой — гипертрофированное эго и ощущение исключительности.
Первая часть тщательно скрывается от окружающих и нередко от самого себя.
Здоровый нарциссизм есть у всех. Нам важно чувствовать свою ценность, значимость, получать признание. И внутренний стыд тоже знаком каждому. Разница в степени и в способах защиты.
Ключевой защитный механизм нарцисса — идеализация и обесценивание.
Сначала, восхищение, возвышение, почти обожествление другого. После, резкое обесценивание.
Это не про злой умысел, а про способ переработки внутреннего стыда. Через другого, нарцисс сначала подтверждает свою грандиозность («посмотрите, кто со мной рядом»), а затем, восстанавливает хрупкое самоощущение, принижая партнёра.
Именно поэтому для нарцисса болезненно находиться рядом с теми, кто действительно превосходит его. Даже симпатия и признание могут переживаться как угроза.
Для нарцисса другие, прежде всего зеркала. Не автономные личности, а поверхности, в которых отражается собственная значимость.
В отличие от психопатов, у нарциссов эмпатия не отсутствует биологически. Проблема в том, что другой человек не выдерживается как отдельный субъект. Отсюда театральность, стремление к признанию, избегание сред, где есть риск быть обычным.
Существует несколько форм нарциссизма.
Альфа-нарциссизм ближе всего к психопатии. Доминирование, уничтожение конкуренции, нетерпимость к превосходству других. Архетипический образ, та самая злая королева из «Белоснежки». Этой формы встречается не часто.
Гораздо чаще встречаются:
зависимый нарциссизм, с огромным внутренним стыдом и потребностью в постоянном отражении.
избегающий нарциссизм, с уходом от близости, ответственности и взросления под прикрытием свободы и независимости.
Почему отношения с нарциссом так истощают. Нарцисс может быть привязан, испытывать чувства, ценить партнёра. Но его внутренняя пустота не заполняется полностью.
Восхищение и признание не являютя для него бонусом в отношениях, скорее это психологическая необходимость. И если партнёр перестаёт давать их в нужном объёме, это воспринимается как дефицит ресурса. Тогда появляется логика «добрать» это где-то ещё.
Именно поэтому рядом с нарциссом партнёр часто живёт в постоянной гонке. Стараться, соответствовать, не становиться «слишком обычным». Ключевая боль здесь не в изменах, а в том, что никакое количество любви не даёт ощущения достаточности нарциссу.
Нарциссизм — это не про любовь к себе. Это про невозможность выдержать себя настоящего. И за внешней уверенностью и харизмой стоит очень хрупкая идентичность.
Автор: Цацкина Карина Владимировна
Психолог, КПТ-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru