Рецепт: Нежная куриная грудка, запечённая с помидорами, цукини и сыром. Нарежьте 400 г куриной грудки пластами, посолите, поперчите. Выложите в форму, сверху – ломтики 1 крупного помидора и 1 маленького цукини. Посыпьте 40 г твёрдого сыра с низким % жира. Запекайте в духовке при 180°C 25-30 минут. Итоговый вес – 540 г. Калорийность – 98 ккал/100 г. Питайся умно и двигайся вперёд к цели! 👊🏼 Ты это можешь, а я рядом! @ppmenuday
Название блюда: Куриная грудка по-французски с овощами
Рецепт:
Нежная куриная грудка, запечённая с помидорами, цукини и сыром. Нарежьте 400 г куриной грудки пластами, посолите, поперчите. Выложите в форму, сверху – ломтики 1 крупного помидора и 1 маленького цукини. Посыпьте 40 г твёрдого сыра с низким % жира. Запекайте в духовке при 180°C 25-30 минут. Итоговый вес – 540 г. Калорийность – 98 ккал/100 г.
Питайся умно и двигайся вперёд к цели! 👊🏼 Ты это можешь, а я рядом! @ppmenuday
