Многие кладут телефон под подушку по привычке , чтобы не пропустить будильник или сообщения. Но такая мелочь может быть небезопасной сразу по нескольким причинам. Перегрев и риск возгорания Телефон во время зарядки и даже в режиме ожидания выделяет тепло. Под подушкой или одеялом воздух почти не циркулирует, устройство перегревается. Из-за этого батарея быстрее изнашивается, а в редких случаях возможен перегрев вплоть до возгорания. Именно так часто начинаются бытовые пожары ночью. Нарушение сна Экран телефона излучает синий свет, который подавляет выработку мелатонина - гормона сна. Даже если вы не смотрите в экран, уведомления и вибрация мешают глубокому сну. В результате человек чаще просыпается, хуже отдыхает и утром чувствует усталость. Влияние на нервную систему Телефон под подушкой держит мозг в режиме ожидания. Даже во сне организм «настороже» - ждёт сигнал, сообщение, звонок. Это усиливает тревожность, делает сон поверхностным и мешает полноценному восстановлению. Нагруз