Почему ты выбираешь истеричек (и что это говорит о тебе)

Ты встречаешь девушку – красивая, яркая, интересная. Она зажигает тебя с пол-оборота. Все с ней есть и эмоции, и страсть, и споры. А потом... через месяц ты сидишь, смотришь в телефон, и в голове одна мысль:
«Что за хрень я опять творю?»

Она устраивает сцены, ревнует к воздуху, пропадает, потом возвращается со словами «ты меня не понимаешь». Ты уже знаешь этот сценарий, но все равно идешь туда. Почему?

Потому что ты зависим от эмоций

Истеричка – это не просто женщина. Это эмоциональный квест. С ней никогда не бывает скучно. Она может устроить дикий скандал, хлопнуть дверью, а через час целовать тебя, как будто скучала неделю.

Ты говоришь себе: «Она токсичная, надо уходить. Так нельзя». Но внутри тихо шепчет: «А вдруг все наладится?».

И вот ты снова на этом адреналиновом крючке.

Истина простая: тебе не любовь нужна. Тебе волнение нужно.

Потому что ты не умеешь выдерживать покой

Парадокс: чем более спокойная, уравновешенная девушка рядом, тем быстрее ты начинаешь скучать. Тебе хочется драмы.

Тебе хочется, чтобы тебя «цепляли». Чтобы было – «то вверх, то вниз», иначе мозг не чувствует, что живет.

Но это не страсть. Это ломка. Как у зависимого: если нет всплеска, кажется, что все умерло.

Что ты реально выбираешь?

Ты выбираешь не девушку, ты выбираешь сценарий. И этот сценарий тебе знаком.

Скорее всего, он начался давно – где-то там, где ты в детстве чувствовал, что любовь надо заслуживать: быть удобным, догонять, угадывать настроение, бояться потерять.

С истеричной женщиной этот сценарий воспроизводится идеально: она создает хаос, ты спасатель.

Она кричит – ты объясняешь.

Она уходит – ты доказываешь.

Ты не в отношениях, ты в ролевой игре «Догони меня, если сможешь».

История из практики

Ко мне пришел клиент, 35 лет. Успешный, умный, уважаемый. «Мне попадаются только эмоциональные, сложные женщины. Спокойные не цепляют».

Я спрашиваю: «Что ты чувствуешь рядом со спокойными?»
Он: «Мне скучно, не интересно».

И вот она, ловушка:

Безопасность и предсказуемость для него = скука. Напряжение = любовь.

Мы начали работать с тем, как он проживает эмоции. Оказалось, что спокойствие он не выдерживает. Потому что в нем начинает слышать самого себя – свои сомнения, пустоту, страх быть «неинтересным». А с истеричкой все просто: она шумит, и на фоне ее хаоса он не слышит собственную тишину.

Что делать, если ты тоже в этой ловушке

1. Поймай момент триггера.
   Когда она устраивает истерику – не вовлекайся. Просто отследи: что со мной происходит?
   Злость? Бессилие? Желание доказать? Вот это – не про нее, это про твое прошлое.
2. Не реагируй действием – реагируй осознанием.
   Обычно ты либо бежишь за ней, либо отдаляешься (уходишь в игнор). Попробуй третий вариант – остаться и наблюдать. Тишина лечит зависимость от драмы.
3. Не спасай.
   Хочешь помочь – помоги себе. Каждый раз, когда ты решаешь (на самом деле не решаешь) ее эмоции, ты отказываешься от своих. Перестань быть пожарным в ее горящем доме. Пусть сама тушит.
4. Отдели «люблю» от «привык к боли».
   Проверь просто: если бы не было бурь, осталась бы тяга? Если ответ – «нет», значит, любви нет. Ты – в эмоциональной зависимости.

Как выйти из круга отношений с истеричными девушками

Шаг 1: Признай, что тебя тянет не к людям, а к ощущениям.
Шаг 2: Дай себе эти ощущения без девушки – спорт, риск, проект, драйв, друзья, но не через разрушение.
Шаг 3: Начни общаться с девушками, которые не вызывают «огня». Скука – это детокс от тех отравленных эмоций. Когда внутри станет спокойно – ты поймешь, что такое настоящая близость и любовь.

Напоследок

Ты привыкаешь жить на адреналине. Но попробуй представить, что отношения – это не мотоцикл, а яхта. На мотоцикле – скорость, ветер, адреналин и риск влететь в стену. На яхте – горизонт, глубина, уверенность, курс.

Хочешь кайфовать от скорости – будь готов кататься один. Хочешь отношения – учись держать штурвал.

И еще. Истеричка не крадет твою энергию. Ты сам ей ее отдаешь. Вернуть можно, но через возврат себя. Сними фокус с нее, верни на себя. Тогда и выбор поменяется. Тебя перестанет тянуть в адреналиновый ад, и впервые в жизни рядом будет не драма – а любящая женщина.

Автор: Татьяна Крекер
Психолог, Для мужчин

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru