Одна из популярных идей современности - материализация мыслей. Впрочем, идея эта присутствовала в головах у ее носителей во все времена. Однако с развитием интернета идея о материализации мыслей стала популяризироваться.
И идея эта предполагает, что концентрация на определенных мыслях и эмоциях способна привлечь богатство, здоровье или успех.
Для одних людей это весьма привлекательно: если человек мыслит позитивно и визуализирует цели, они будто бы сами сбываются.
Для других же, наоборот, эта идея представляется пугающей. Как правило, это тревожные люди, которые боятся, что сбудутся их самые катастрофичные мысли о разных неприятностях.
Что же об этом говорит наука?
Чтобы ответить на вопрос, материализуются ли мысли, рассмотрим некоторые психологические понятия. В первую очередь, ответим на вопрос: а что же такое мысли с психологической точки зрения?
Мысль - это продукт такого психического процесса, как мышление. А мышление - это высший познавательный психический процесс, его суть - отражение действительности. Человек обрабатывает информацию, получает знания о мире. формирует представления, выявляет связи и закономерности.
Мысли могут влиять на наше поведение и решения, но они не обладают физической энергией, способной напрямую изменять материальные объекты.
Например, когда человек визуализирует успех в карьере, это активирует участки мозга, отвечающие за планирование и мотивацию. Такие упражнения могут повышать настойчивость и улучшать поведенческие стратегии, что косвенно увеличивает шансы достижения целей. Однако важно понимать, что именно поведение и действия приводят к результатам, а не сама мысль.
Эффект визуализации и аффирмаций проявляется через улучшение мотивации, самооценки и концентрации, а не через магическое притяжение событий.
Мысли - результат электрохимической активности мозга. Они не обладают способностью изменять внешний мир. Мысли не обладают способностью физически воздействовать на материю. А для изменений во внешнем мире необходимо физическое воздействие.
Любое изменение в мире требует конкретного механизма: силы, импульса, химической реакции или физического взаимодействия. Мысли сами по себе не этим механизмом не являются.
Идея материализации мыслей часто подкрепляется когнитивными искажениями. Например, человек может замечать случаи совпадений между мыслями и событиями, игнорируя все случаи, когда ожидания не сбываются. Так, человек может подумать о старом друге и случайно встретить его через несколько дней, и воспринимать это как доказательство так называемой материализации, хотя на самом деле это совпадение.
Кроме того, существует эффект плацебо: вера в то, что мысли способны изменить реальность, может улучшить субъективное восприятие жизни, поднять настроение и активизировать инициативу. Это не магическое воздействие на материю. Это влияние на внутреннее состояние и поведение.
Мысли способны влиять на поведение человека, а уже через поведение на результаты в физическом мире, но это происходит опосредованно, через действия, а не через прямое материализующее воздействие.
Например, исследования мотивации и целеполагания показывают, что представление цели в уме активирует связанную с этой целью активность. А это, в свою очередь, приводит к достижению результата.
То есть мысль может запустить цепочку действий, но сама по себе она лишь предшествует поведению, а не является причиной изменений в материальной среде.
Вместе с этим существует эффект фиксации намерения. Формулирование намерения усиливает активность, которая потом уже физически проявляется.
Суть эффекта: сам факт того, что человек был опрошен о своих намерениях или целях, повышает вероятность того, что он эти намерения реализует. Само по себе измерение намерения активирует мыслительные процессы, которые повышают вероятность целенаправленного действия.
Пример:
Исследователи спрашивают людей: "Собираетесь ли вы начать регулярно заниматься спортом?"
Через некоторое время те, кто отвечал на вопрос, чаще реально начинают тренироваться, даже если им не давали инструкций или напоминаний.
Влияние мыслей на наше состояние - это доказанный научный факт.
Рассмотрим, к примеру, эффект плацебо: позитивные ожидания могут улучшить субъективное восприятие лечения и даже частично ускорить выздоровление за счет психофизиологических механизмов
Также психическое может влиять на соматическое. Это явление называется психосоматикой. В случае с влиянием мыслей. Мысли о негативных исходах разных ситуаций, мысли-предположения, которые звучат:
- а вдруг что-то плохое случится;
- а вдруг я не справлюсь с поставленной задаче;
- а вдруг происходящее приведет к катастрофическим последствиям.
способны приводить к физиологической реакции (учащение сердцебиение, мышечные спазмы, повышение артериального давления, расстройства ЖКТ и т. д.);
С научной точки зрения мысль не материализуется самостоятельно. Понимание этого помогает использовать силу мышления рационально: для постановки целей, формирования намерений, повышения мотивации и улучшения психологического благополучия, а не как мистическую силу, способную изменить физический мир напрямую.
И напоследок: если бы мысли просто так вот брали и материализовались, только потому, что мы так хотим, у меня бы уже давно была яхта)) А начальники разных уровней и структур вряд ли бы жили долго и счастливо :)
Автор: Кристина Вячеславовна Гореликова
Психолог, Онлайн-консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru