По обе стороны зеркала: почему ваш терапевт тоже растет об вас

Многие привыкли думать, что терапия — это дорога в один конец. Есть клиент, у которого «болит», и есть терапевт — некий невозмутимый эксперт, который знает, как починить сломанное. Но практикуя, я поняла, что всё устроено гораздо сложнее и... красивее.

Сразу оговорюсь: всё нижеизложенное — это моё личное субъективное рассуждение. Теория поля — это серьезный академический фундамент, о котором можно подробно почитать у Курта Левина или в работах по гештальт-терапии. Я не претендую на истину в последней инстанции. Я лишь делюсь тем, как я вижу этот процесс и как он «прорастает» сквозь мой опыт.

Я верю, что отношения между людьми — будь то кабинет терапевта, офис партнера или свидание — строятся по принципу равностороннего треугольника. Его грани — это:

• Как я отношусь к самой себе.
• Как я отношусь к вам.
• Как вы в ответ относитесь ко мне.

Самое удивительное происходит тогда, когда мы понимаем: мир — это огромное зеркало. Иногда в моей работе случаются странные вещи. Например, несколько клиентов подряд вдруг начинают опаздывать, «забывать» о сессиях или сомневаться в моей компетентности. В обычной жизни мы называем это совпадением или плохим поведением других. Но в моей системе координат это сигнал поля.

Для меня «поле» — это не магия, а пространство наших бессознательных связей. Представьте, что между людьми натянуты невидимые струны: мы постоянно транслируем вовне своё состояние через мимику, интонации и даже едва уловимые паузы в разговоре. Если я, как терапевт, нахожусь в тревоге или сомнениях, всё пространство вокруг меня начинает резонировать с этой частотой. Клиенты, будучи включенными в это общее поле, часто неосознанно начинают «отыгрывать» мои внутренние конфликты в своём поведении.

Бывает и так, что именно клиент приносит ту тему, которая прямо сейчас «горит» у меня самой. И это не значит, что терапевт «недолечен». Это значит, что мы находимся в едином пространстве, где всё взаимосвязано. Клиент своим поведением или историей подсвечивает мне те слепые зоны, которые не выявила ни личная терапия, ни супервизия. Это живой процесс, в котором мы оба — учителя и ученики друг для друга.

Этот подход — смотреть на мир через «равносторонний треугольник» — можно забрать из кабинета терапевта и в обычную жизнь. Например, если вам кажется, что близкие вас игнорируют — посмотрите, не игнорируете ли вы свои важные потребности? А может быть вы сами хотите возвыситься над кем-то («а я сам и не хотел контакта»)?

Когда я как терапевт перестаю «доказывать» свою значимость или «спасать» тех, кто не хочет спасаться, я меняюсь сама. Моя внутренняя устойчивость растет. И поле вокруг выравнивается.

Терапия — это не просто лечение одного человека другим. Это процесс, в котором терапевт тоже имеет смелость признать: «Я тоже человек. Я тоже расту.» И я бесконечно благодарна своим клиентам за то, что в их зеркалах я вижу путь к своей собственной силе.

Автор: Лукьянская Алина
Гештальт-терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru