Есть женщины, которые не уходят громко. Они не кричат, не устраивают сцен, не обвиняют. Они просто однажды замолкают. Это не проявление слабости — это результат длительного внутреннего напряжения, проживания в отношениях, где их голос постепенно теряется. Такие процессы редко случаются внезапно. Это медленное, почти незаметное истощение. Сначала женщина отказывается от мелких желаний, потом перестаёт говорить о том, что важно, а затем и вовсе теряет контакт с собой. Она продолжает жить, заботиться, выполнять привычные роли, но внутри — тишина. Пустота. Ощущение, что себя — настоящую — она где-то по дороге потеряла. С точки зрения гештальт-терапии, это состояние про нарушение контакта: с собой, с потребностями, с окружающими. В психологии этот процесс называют "самоотчуждением" — когда человек перестаёт слышать себя, подстраиваясь под требования среды или партнёра. Важно понимать, что в такой тишине зарождается не только боль, но и возможность. Именно в момент, когда нет сил кричать, по