Выделение автоматических мыслей при расстройствах личности

Терапевты часто не могут выделить автоматические мысли клиентов, даже когда такое мышление способствует поведению-мишени.

Терапевты могут пропустить искаженное мышление, когда оно является частью цепного анализа, но иногда они не хотят выделять его, даже когда это происходит во время сессии.

Так как клиенты часто выражают те самые автоматические мысли на сессиях, которые являются причинами проблем вне сессий, пропуск таких мыслей на сессии приводит к тому, что терапевты упускают лучшую возможность помочь клиентам их заметить. Неспособность выделить автоматическое мышление, как правило, происходит из-за того, что терапевты либо не совсем понимают, что такое осознанность, либо не осознанно относятся к когнитивным процессам клиентов, либо опасаются того, как клиенты будут реагировать на обнаружение автоматических мыслей.

В отличие от других основанных на осознанности методов лечения, ДПТобучает осознанности в группе тренинга навыков, привлекая клиентов к различным кратким упражнениям осознанности.

Для неопытных практиков осознанности это может привести к путанице в упражнениях на осознанность, которые должны помочь сформировать навыки осознанности и возможность быть осознанным.

Быть осознанным означает видеть реальность такой, как она есть в данный момент, и отпускать мысли, которые препятствуют этому взгляду.

Чтобы помочь клиентам достигнуть этого, терапевты должны развивать и поддерживать осознавание того, как клиенты думают автоматически.

В этом разделе подчеркиваются два из наиболее частых типов автоматического мышления (по крайней мере в западной культуре), а именно оценочные суждения и предположения.

Оценочные суждения часто являются наиболее легко узнаваемым типом автоматического мышления, поскольку некоторые сл ва, такие как “плохо”, “неправильно”, “должно”, “не должно”, “тоже” и “заслуживает”, часто предупреждают терапевтов о возможных оценочных суждениях.

В случае Джейн ее терапевт легко заметил слово “должна” в фразе “Я должна быть наказана за то, что я сделала” и слово “слишком” в фразе “Я эгоистична, безнадежна и слиш ком сосредоточена на себе”.

Автор: Михаил Васильев
Психолог, ОКР-ГТР-ПРЛ-СДВГ ПА ДПДГ-Гипноз

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru