Зачем нам нужна и когда нужна работа с структурой личности?
Для оценки:
- сроков работы
- состояния и возможностей психики клиента
- понимания какой стратегией и тактикой необходимо будет работать
- для опоры на процесс и диагностику, а не идеалы и самокритику
Когда клиенты говорят:
- не знаю
- не могу описать свои чувства
- ничего не чувствую
- не умеют формулировать в принципе мысль
Когда в контакте:
- проявляют свои слова действиями
- не могут справиться с своим аффектом (чувствами, эмоциями, состояниями)
- уходят в сильное сопротивление решения проблем
Ещё когда:
- не берут на себя ответственность
- не умеют завершать отношения
- в внутреннем мире хаос и бардак
- Вы испытываете очень тяжелые переживания в работе с клиентами
Во всех этих и не только аспектах нам нужна работа с структурой личности на следующих уровнях:
Самовосприятие:
- развитие саморефлексии (восприятие себя, использование обратной связи о себе.
- различение своих переживаний и чувств (их многообразие, умение их переносить и выдерживать, уместность проявления в контексте)
- идентичность (согласованное описание самого себя, истории жизни, без навязанности и надуманности; сложность и многогранность - от черно белого описания, до утонченных изгибов и оттенков, в эмоциональном и когнитивном планах; стабильность - последовательное восприятие себя)
Восприятие объекта (другого):
- Отделение и отличение себя от другого ( дифференцировать свои чувства и переживания от переживаний другого; разграничивать свои границы от другого, воспринимать другого со стороны, а не из собственного восприятия, отдельно от себя)
- дифференциация переживаний другого (восприятие большого спектра переживаний другого без искажений и негативного или архипозитивного восприятия; контекстуальность - связывать эмоции другого с контекстом ситуации их проявления; понимание поведения - понимать и объяснять чужое поведение).
- целостное восприятие другого (целостно воспринимать и связывать «-« и «+» в последовательное отношение к другому; последовательность - реальное, не искаженное восприятие другого; стабильность - стабильно и неизменно, или сообразно изменениям воспринимать других).
Саморегуляция:
- управление импульсами (контроль импульсов и желаний - воспринимать и учитывать свои импульсы/ потребности, адекватно реагировать на них, достаточно их контролируя; отсрочка удовлетворения - своевременно или по необходимости отсрочено удовлетворять свои потребности, не жестко их контролируя; потеря контроля над ситуацией - адекватно и без страха контролировать и справляться с ситуациями).
- устойчивость к аффекту (переживание и способность переносить эмоции - воспринимать свои эмоции и чувства, переносить их и регулировать без выпадания в интенсивный аффект или отреагирование; переживание амбивалентных аффектов - переживать амбивалентные и не дифференцированные аффекты без интенсивной реакции и яркой тревоги; саморегуляция - спонтанные стратегии внутреннего выравнивания, для обеспечения своего благополучия, без затопления аффектами, с их осознанием и без прорывов).
- управление самооценкой (стабильность самооценки - ее гибкость и положительность, в угоду уязвимости, чувству опасности и угрозы; адаптивность переживания самооценки - корректирование своей самооценки, без эмоциональных качель идеализация-обесценивание, или / и фиксированной оценки и описания себя; восстановление самооценки - восстановление самооценки после повседневных обид и серьезных испытаний, без функциональных попыток ее сохранить, а так же адекватное не искаженное представление о себе и других.
Продолжение в комментарии 👇
