1️⃣2️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣8️⃣6️⃣1️⃣1️⃣6️⃣
серьезное повреждение тканей, которое может привести к необратимым последствиям. В отличие от общего переохлаждения, оно поражает конкретные участки тела: пальцы рук и ног, нос, щеки, уши.
Опасность начинается не только при -20°C. Способствуют обморожению высокая влажность, тесная влажная обувь, ветер, длительная неподвижность, а также состояние человека — усталость, голод, алкогольное опьянение или проблемы с сосудами.
1️⃣2️⃣6️⃣1️⃣6️⃣1️⃣1️⃣
1️⃣ Поражённый участок бледный, после согревания краснеет, появляется отёк. Чувствуется жжение, онемение, покалывание, зуд. Последствия проходят через 5-7 дней, может остаться шелушение кожи.
2️⃣ Вторая степень (средняя). Главный признак — появление прозрачных пузырей, похожих на волдыри от ожога. Кожа багрово-синяя, отёк выходит за пределы обмороженного участка. Сильная боль. При правильном лечении кожа восстанавливается за 1-2 недели, но возможна повышенная чувствительность к холоду.
3️⃣ Третья и 4️⃣ четвёртая степень (тяжёлые). Пузыри наполнены тёмно-бурой жидкостью. Развивается некроз (отмирание) тканей. Кожа после согревания становится багрово-синей, почти чёрной, не восстанавливает чувствительность. Это неотложное состояние, требующее хирургического лечения. Итог — потеря пальцев или конечностей.
1️⃣6️⃣1️⃣3️⃣1️⃣3️⃣
1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣2️⃣3️⃣
1️⃣ Уйти с холода. Зайти в тёплое, сухое помещение.
2️⃣ Аккуратно освободить поражённые участки. Снять промёрзшую обувь, носки, перчатки. Если нужно разрезать одежду — разрежьте.
3️⃣ Постепенно согревать. Не опускать конечности в горячую воду! Оптимально — чуть тёплую воду (около 20-25°C), постепенно повышая её температуру до 37-40°C в течение 20-30 минут. Можно приложить к груди или подмышкам (своё тепло тела).
4️⃣ Дать тёплое сладкое питье. Чай, компот. Это поможет согреться изнутри.
5️⃣ Наложить сухую стерильную повязку. После согревания на поражённую область (особенно если есть пузыри) наложите чистую марлевую повязку, укутайте тёплой тканью.
6️⃣ Вызвать врача. При второй степени и выше — обязательно. При онемении, которое не проходит после согревания, изменении цвета кожи — тоже.
9️⃣1️⃣1️⃣1️⃣6️⃣2️⃣6️⃣1️⃣1️⃣
✖️ Растирать снегом, грубой тканью, спиртом. Это травмирует и без того повреждённые сосуды и ткани, может привести к инфицированию.
✖️ Резко согревать у батареи, костра, в кипятке. Резкий перепад температур ускоряет гибель клеток.
✖️ Вскрывать пузыри. Высокий риск занесения инфекции.
✖️ Растирать маслами, жирами, мазями до согревания. Это нарушает естественное восстановление кожи.
✖️ Принимать алкоголь «для согрева». Алкоголь расширяет сосуды, увеличивая потерю тепла, и притупляет бдительность.
✖️ Курить. Никотин вызывает спазм сосудов, ухудшая кровоснабжение пострадавших тканей.
1️⃣1️⃣1️⃣2️⃣1️⃣1️⃣ 3️⃣1️⃣1️⃣2️⃣1️⃣
🔊 Обморожение второй степени и выше (появились пузыри).
🔊 Обморожение у ребёнка или пожилого человека.
🔊 Большой участок поражения (например, вся стопа).
🔊 Онемение не проходит после согревания.
🔊 Появились признаки инфекции: усиление боли, покраснение, гной.
🔊 Если есть сопутствующее сильное переохлаждение.
1️⃣1️⃣1️⃣2️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣2️⃣1️⃣1️⃣1️⃣
👍 Одевайтесь многослойно. Воздух между слоями одежды — лучший теплоизолятор.
👍 Выбирайте свободную, непромокаемую обувь. Тесные сапоги — главная причина обморожения ног.
👎 Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Отдавайте предпочтение варежкам, а не перчаткам.
👍 Перед выходом плотно поешьте. Организму нужна энергия для выработки тепла.
👎 Не носите на морозе металлических украшений. Металл остывает мгновенно.
👍 Время от времени проверяйте чувствительность открытых участков. Особенно щёк, носа, ушей.
👎 Избегайте алкоголя. Он создаёт опасную иллюзию тепла.
1️⃣6️⃣9️⃣3️⃣1️⃣6️⃣
Лучшая тактика — не допустить обморожения. Но если это случилось, от ваших первых действий зависит, останутся ли последствия на всю жизнь. Не рискуйте, при серьёзных симптомах обязательно обратитесь за медицинской помощью.
Берегите себя, ваша @DrSofiB 💙
