Что я использую как в фотографии так и в психологии. Мягкие навыки, которые полезны в любой сфере.
И там и там, я использую юмор. Это универсальный способ расслабить человека, найти с ним быстро общий язык. Когда мы смеемся, тело расслабляется, становится хорошо. Поэтому шутим, шутим, не стесняемся. Анекдоты, смешные истории, все идет в ход. Юмор универсальный релаксант.
Создаю свое состояние, его же передаю клиентам. Зеркальные нейроны работают, люди считывают мое спокойствие и расслабленность и тоже перестают нервничать.
Интересно, когда я фотографирую, использую метафору. Рассказываю что-то клиенту, чтобы ему стало понятно, чтобы в голове появился образ или картинка. Иногда прошу предоставить что-то или помечтать. Все загаданное на моих сессиях сбывается!
В психологии тоже самое. Состояние меняется, меняется тело, и визуально это тоже заметно.
Ну и фотограф я очень быстрый, снимаю быстро, даже самых шустрых успеваю поймать. Результат отдаю в минимальный срок.
На днях сняла детский праздник, на следующий день гости уже радовались красивым кадрам.
Постоянно калибрую, улавливаю микродвижения. Любое общение это постоянный обмен сигналами вербальными и невербальными. Внимание и внимательность выкручиваю на полную.
На психологических сессиях я использую методы релаксации, визуализации, работаю с убеждениями. В случае, когда необходимо переработать прошлый негативный опыт, применяю протоколы ДПДГ (EMDR) десенсибилизация и переработка движением глаз. Метод с доказанной эффективностью, одобренный ВОЗ.
Время очень ценный ресурс. И сочетание эффективности и скорости я нашла в краткосрочном подходе. Чтобы получить результат, не нужно тратить годы на проработку своих проблем. Почти любую проблему эмоционального характера можно решить от 4х до 12 сессий. Не лет, а сессии!
Работа начинается с предварительной встречи, она длится 30-40 минут и абсолютно бесплатна. Потребуется хорошая видеосвязь и тихое место, где никто не будет отвлекать.
Когда мы договорились о дальнейшей работе, назначаем время, когда встретимся снова. Как правило начинается работа с пакета из 4х встреч, раз в неделю встречаемся. Один пакет -один месяц работы. В дальнейшем, по необходимости можно продлить на следующий пакет.
Одна онлайн встреча длится 1 - 1,5 часа, после даю домашнее задание, для закрепления результатов и самостоятельной работы.
Когда проблема решается, я обучаю клиента самостоятельно себе помогать по необходимости. Убираю психологический костыль, даю возможность клиенту учиться опираться на себя, приобретать навык справляться самому. Отправляю проверить результат в жизни.
В случае, если проблема не решилась и клиент не получил желаемый результат, я возвращаю деньги. И это тоже про ответственность и включенность в результат.
Для записи на первую консультацию достаточно одного шанса, написать мне в ЛС👌🏻