В 2025 году мировой рынок антивозрастной терапии оценивался примерно в $4 млрд, из которых $1,69 млрд приходилось на сегмент оздоровления и долголетия.
Сенолитики — один из трендов для борьбы со старением, набирающий популярность в wellness-сфере. Они обещают точечное воздействие на клеточное здоровье. Именно это делает их предметом дискуссий.
В статье разберемся, что такое сенолитики, как они работают и какие есть исследования на эту тему.
Клеточное старение.
Клетки, которые закончили свой цикл деления и обновления накапливаются в организме. С возрастом иммунитет ослабевает, появляются хронические воспалительные процессы, нарушается механизм регуляции деления и восстановления клеток. Телу становится сложнее справляться с процессом клеточного старения.
Главная проблема стареющих клеток — SASP (сенесцентный секреторный фенотип). Они могут вызывать воспаления, повреждать ткани, способствовать развитию возрастных заболеваний. Например, кожа теряет упругость и эластичность, в основном, из-за накопленных стареющих клеток.
Рост популярности сенолитиков.
Такие биохакеры, как Брайан Джонсон, рассказывают, что их биологический возраст на десятки лет моложе, чем хронологический. На полках аптек встречается достаточно пищевых добавок для долголетия и молодости. А сенолитики отвечают запросу на рост интереса к борьбе со старением и долголетию. Люди хотят хорошо выглядеть. Но все чаще они также хотят чувствовать себя лучше и дольше функционировать.
Принцип работы сенолитиков.
Стареющие клетки сопротивляются апоптозу — запрограммированному циклу гибели клеток в организме. Сенолитики избирательно уничтожают их. При этом они не должны наносить вред здоровым клеткам.
Виды сенолитиков.
1. Биологические активные пищевые добавки.
Физетин. Натуральный биофлавоноид. Он содержится в клубнике, яблоках, грушах, винограде, огурцах, луке или биологических добавках.
Кверцетин. Природный сенолитик, содержащийся в зеленом чае, чесноке, брокколи, перце, клюкве, чернике. Его сочетание с синтетическими сенолитиками дает многообещающий результат в уменьшении стареющих клеток.
Ашитаба. Японское растение, содержащее халконы, некоторые соединения которых действуют как сенолитики.
2. Синтетические лекарственные препараты.
Дазатиниб. Некоторые исследования показывают, что комбинация дазатиниба с природным сенолитиком кверцетином вызывает гибель стареющих клеток и снижает уровень воспаления в организме.
Навитоклакс. Экспериментальный синтетический препарат. В настоящее время проходит клинические испытания для борьбы с фиброзом и возрастными изменениями.
Клинические исследования.
Большинство исследований проходило на животных. У мышей удаление стареющих клеток приводило к увеличению продолжительности жизни, повышению выносливости, улучшению функции органов и снижению уровня воспаления в организме.
Также ученые протестировали комбинацию кверцетина и дазатиниба. Тогда продолжительность жизни мышей увеличилась на 36% и количество заболеваний сократилось.
Однако, не все в области биохакинга и долголетия подтверждается наукой. Клинических данных о безопасности и эффективности сенолитиков при длительном приёме у человека нет. В данный момент испытания продолжаются. Результаты исследований на животных не могут быть перенесены на людей.
Мифы о сенолитиках.
1. Сенолитики могут победить старение. Нет, они лишь убирают некоторые его признаки, но не влияют на генетику и другие факторы.
2. Сенолитики в виде биологических добавок работают. На текущий момент нет точных данных об эффективности таких дозировок для выраженного эффекта. В экспериментальном лечении используются специально подобранные схемы.
3. Сенолитики уже безопасно применяют во всем мире. Нет, клинические исследования продолжаются. Прием носит экспериментальный характер.
4. Природные сенолитики эффективны. Нет, дозировка в овощах и фруктах маленькая и доказательств ее эффективности пока нет.
5. Рабочие препараты поступят в продажу в течение 1–2 лет. Нет, исходя из исследований, это может быть не раньше, чем через 5–10 лет и только при наличии успешных испытаний.
Сенолитики действительно выглядят многообещающе. Но сейчас они являются только перспективным способом, требующим еще много научных исследований и точности. Возможно, через 10–15 лет борьба со стареющими клетками станет стандартным способом для достижения долголетия. А пока остается только наблюдать за актуальными исследованиями.
Есть еще один важный нюанс. Даже если сенолитики окажутся эффективными, они не отменят базовые привычки для поддержания здоровья: восьмичасовой сон, сбалансированное питание, мягкие тренировки.
Станут ли сенолитики прорывом для сохранения молодости и долголетия или их переоценивают? Пиши свое мнение в комментариях.