Растения, лишенные солнечного света, увядают, становятся чересчур водянистыми и теряют цвет даже в тех случаях, когда для их развития есть все прочие условия: плодородная почва, минеральные удобрения, вода…
От солнечного света зависит все существующее на земле: без света нет жизни, так же как нет жизни без воздуха, потому что для животных и растений солнце является таким же источником силы, как и для человека.
Но, к сожалению, человек слишком редко умеет пользоваться благотворным влиянием солнечного света на свое здоровье.
Для излечения от болезней естественным способом свет вместе с чистым атмосферным воздухом, чистой водой, рациональным питанием и правильной гимнастикой может сделать очень многое.
- Солнечный свет необходим при лечении болезней легких, сердца и даже опорно-двигательного аппарата, так как под воздействием солнечного света в организме вырабатывается важный для здоровья витамин D.
- Минеральные воды, принимаемые для лечения органов дыхания, улучшают выведение слизи (то есть оказывают отхаркивающее действие), увлажняют дыхательные пути (в том числе бронхи).
- А при выполнении физических упражнений эффект от воздействия лечебных вод многократно усиливается. Щелочно-углекислые, щелочно-соляные воды кроме всего прочего улучшают пищеварение, возбуждают аппетит.
На юго-востоке России, в степях, где нет минеральных вод, для лечения успешно применяют кумыс и кефир – при болезнях дыхательного аппарата эти напитки обладают специфическими лечебными свойствами.
Кинезитерапия, которую больные в тяжелом состоянии могут применять в постели, предотвращает развитие всех видов пневмоний, укрепляет иммунитет, который более эффективно работает при активизации лимфатических клеток.
Всё потому, что они должны находиться в постоянном движении и поглощать (растворять) антигены (патогенные клетки – бактерии и вирусы), мешая последним распространяться по организму.
- При этом надо понимать, что выполнение упражнений в постели с помощью МТБ (многофункциональный тренажер Бубновского) является не нагрузкой на ослабленный болезнью организм, а помощью сердечно-сосудистой и бронхолегочной системам организма в борьбе с воспалительными явлениями в легких, сердечной мышце и внутренних органах.
Помните, профилактика важнее и эффективнее лечения!
Получи индивидуальные рекомендации по упражнениям, пройдя консультацию в Центре доктора Бубновского.