Найти в Дзене

Управление ожиданиями

🤗 Иногда я вспоминаю себя в 20–30 лет. Тогда я была уверена, что все мои мысли — это мои мысли. Что мир какой-то неправильный, а я — наоборот, всё понимаю правильно. Что меня просто не понимают окружающие 🤷‍♀️ Прошло много лет, и сейчас я вижу это иначе. Мои реакции, мои ожидания, мои мысли — во многом то, что когда-то заложили родители и среда. И это нормально. ✍️ Часть из этого я уже переписала — и именно тогда в жизни начали происходить изменения и исполняться желания. Я точно знаю: мои мысли — не продукт только моей головы. Это переработанный опыт, полученный от людей, которые были для меня ролевыми моделями. И то, что я сегодня в себе принимаю — это моя ценность. Я всё время тянусь к свету. И сейчас могу честно сказать: я живу жизнью своей мечты. При этом мечту всегда можно обновить — и я это делаю. У меня, конечно, есть ещё старые программы, с которыми можно работать. ❗️ Но главное — у меня почти нет ожиданий от людей. И в этом есть настоящее волшебство. Когда нет жёстк

Управление ожиданиями 🤗

Иногда я вспоминаю себя в 20–30 лет. Тогда я была уверена, что все мои мысли — это мои мысли. Что мир какой-то неправильный, а я — наоборот, всё понимаю правильно. Что меня просто не понимают окружающие 🤷‍♀️

Прошло много лет, и сейчас я вижу это иначе. Мои реакции, мои ожидания, мои мысли — во многом то, что когда-то заложили родители и среда. И это нормально.

✍️ Часть из этого я уже переписала — и именно тогда в жизни начали происходить изменения и исполняться желания.

Я точно знаю: мои мысли — не продукт только моей головы. Это переработанный опыт, полученный от людей, которые были для меня ролевыми моделями.

И то, что я сегодня в себе принимаю — это моя ценность.

Я всё время тянусь к свету. И сейчас могу честно сказать: я живу жизнью своей мечты. При этом мечту всегда можно обновить — и я это делаю.

У меня, конечно, есть ещё старые программы, с которыми можно работать. ❗️ Но главное — у меня почти нет ожиданий от людей.

И в этом есть настоящее волшебство. Когда нет жёстких ожиданий, можно просто поднять ладони к небу и сказать: «Вселенная, помоги мне, пожалуйста».

Кстати, пару дней назад я так и сделала — ехала с внуком и попросила, чтобы мы доехали без пробок. Внук посмотрел и спросил:

«А кто такая Вселенная?»

Мы часто живём с ожиданиями, которые в нас запрограммированы.

Например:

— «муж всё равно не поможет»

— «на него нельзя надеяться»

— «дети будут непослушными»

— «человек обязательно подведёт»

Мы ждём от мира именно того поведения, которое у нас внутри уже записано. И мир… послушно это воспроизводит.

Я проверяла: ожидания можно переписывать. Можно создать другое — например, что рядом с вами человек, который любит, поддерживает и остаётся. И в этом ожидании вдруг становится тепло и спокойно.

Откуда вообще берутся наши ожидания — расскажу в следующем посте.

‼️А пока — предложение. Если у вас есть мысль или ожидание, которое мешает жить

(что человек не выполнит обещание, опоздает, отреагирует «как всегда»), и вы хотите это изменить — приходите на сессию.

Мы посмотрим на ваши ожидания под микроскопом и перепишем их. Станет легче. И жизнь действительно начнёт играть другими красками 🎨