Цинк является одним из самых частых дефицитов у детей с аутизмом.
Добавки с цинком традиционно входят во многие биомедицинские протоколы коррекции аутизма. Одно из исследований на эту тему от 2011г. (A.Russo, R.deVito) показало, что добавки с цинком способствовали уменьшению некоторых симптомов, которые часто встречаются при аутизме:
- Улучшились осознанность, понимание речи, концентрация внимания, глазной контакт.
- Снизились гиперактивность, гиперчувствительность к звукам, тактильная гиперчувствительность, эпиприступы, ходьба на носочках.
Цинк выполняет множество важнейших функций:
- Участвует в более чем 200 реакциях в организме
- Очень важен для иммунной системы
- Необходим для нервной системы
- Для сенсорного развития
- Для работы поджелудочной железы (входит в состав инсулина)
- Для гормональной системы (необходим для синтеза тестостерона)
- Для антиоксидантной системы (входит в состав фермента супероксиддисмутаза - SOD)
- Для здоровья слизистых (ЖКТ и др.), кожи, волос
- Для нормального роста
- Является антагонистом токсичных тяжелых металлов (нехватка цинка приводит к замещению цинка токсичными металлами – кадмием, свинцом и др.)
- Необходим для усвоения витамина А и др.
Те родители, которые давно читают этот блог, наверняка уже знают, что у детей с аутизмом есть проблемы по всем этим «фронтам».
Некоторые симптомы нехватки цинка:
- Чрезмерная пищевая избирательность (особенно к овощам, некоторым текстурам, цветам пищи и т.д.). Часто ввод добавок с цинком помогает значимо снизить уровень пищевой избирательности.
- Пикацизм (поедание несъедобных предметов)
- Нарушения восприятия запахов
- Нарушения глазного контакта
- Нарушения зрения, слуха и др.сенсорные нарушения
- Проблемы с волосами (выпадение / облысение, перхоть и др.)
- Проблемы с кожей (сухость, экзема, угри и т.п.)
- Плохое заживление ран
- Проблемы со слизистыми (ЖКТ и др.)
- Белые пятна / полоски на ногтях
- Частые ОРЗ / ОРВИ
- Низкий рост
- Психозы
- Гиперактивность
- Задержка развития
- Мужское бесплодие и др.
Нехватка цинка возможна по разным причинам:
- Недостаточное употребление с пищей
- Нарушения всасывания в ЖКТ
- Генетические дефекты
- Повышенная потребность и др.
Кроме того, цинк является антагонистом меди, и баланс цинк-медь очень важен для нормальной работы организма. Однако, хорошо известен факт, что у детей с аутизмом часто нарушено соотношение цинк-медь в пользу меди, т.е. медь преобладает. А это приводит к еще большему дефициту цинка, т.к. избыток меди вытесняет цинк и мешает ему всасываться в ЖКТ.
Что делать?
Вот некоторые продукты, которые богаты цинком: устрицы, печень, мясо, рыба, птица, семена (тыквы, подсолнечника, кунжут, мак и др.), орехи, яичный желток и др.
Но, к сожалению, часто продуктов недостаточно для восполнения дефицита и получения значимого результата у детей с аутизмом. Поэтому приходится прибегать к добавкам с цинком. Часто используемые формы цинка в добавках:
- Пиколинат цинка
- Цинк метионин
- Цинк-L-карнозин (особенно при проблемах со слизистыми) и др.
Надеюсь, данная информация будет вам полезна.
Телеграм-канал и чат для вопросов
Онлайн-курс по методам коррекции аутизма
Записи марафона "Аутизм - не приговор!"
Различные бесплатные полезные материалы для скачивания, вебинары и др.
Предупреждение. Вся информация в этом и других моих блогах, соцсетях, курсах, вебинарах и т.п. носит исключительно ознакомительный характер и не является медицинским советом. Пожалуйста, консультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Для дополнительного чтения: