Культура саморазвития последние 10 лет набирает обороты. Это происходит благодаря популярности социальных сетей и доступности знаний. Плюс ко всему, говорят, что вибрации на планете повышаются, а значит все больше людей стремятся к благостному образу жизни и к выходу из матрицы, а это возможно, только через духовное саморазвитие и осознанность.
Способы саморазвития личности каждый выбирает свои – книги, лекции, эзотерические знания, психология, коучинг, духовные практики (йога, медитации), практики осознанности, марафоны желаний и т.п. Благо в современном мире дефицита в этом нет – каждый найдет то, что ему по душе, и то, что соответствует его уровню сознания на данном отрезке жизни. И не стоит смеяться над картами желаний или марафонами желаний, для кого-то это первая ступень саморазвития, которая помогает подняться чуть выше по шкале осознанности.
Мой опыт: как я читала книги по эзотерике
Свой путь в саморазвитие и эзотерику я начала с 20 лет. Тогда у меня начался большой период Раху по Вимшоттари Даша, собственно он и включил это желание. И самое лучшее, что можно делать в период Раху, – это заниматься духовным ростом, личностным ростом, саморазвитием и самопознанием.
Натальная карта одарила меня высоким интеллектом, поэтому я люблю читать. При этом я не могу сказать, что к своим 40 годам я прочитала много книг.
Много книг обычно читают Близнецы, но они делают это поверхностно, можно сказать “потребляя контент”. Близнецы – знак любознательности, им многое интересно, но их минус в том, что поглощение информации происходит бесконтрольно, что может сыграть во вред, а не на пользу – они перегружают себя информацией и создают вокруг себя (и других) ментальный шум. Но с другой стороны им такой формат получения знаний более удобен для восприятия: здесь почитал, тут посмотрел, там услышал, и вроде как сформировалась определенная картина по какой-то теме.
Внимание! Речь не о тех Близнецах, которые родились с 21 мая по 20 июня, а о людях, в натальной карте которых ярко-проявлен знак Близнецы. О настоящем знаке зодиака читайте здесь.
В моей натальной ярко-проявлен знак Девы, поэтому я читаю книги детально, глубоко и долго. Для меня любая книга – это учебник. Больше всего книг в моей жизни было прочитано именно в жанре саморазвития, эзотерики и психологии.
Во время чтения любой книги я всегда подчеркиваю цитаты, которые находят отклик в моей душе, чтобы потом можно было к ним возвращаться без необходимости перечитывать всю книгу. Если читаю книгу в онлайн формате, то составляю конспект с цитатами в гугл-документах. Дева – Богиня конспектов!
Таким образом, я не просто ЧИТАЮ книгу, я УЧУСЬ.
В процессе чтения я внедряю в жизнь полученные знания и проверяю, как они работают в жизни – насколько они практико-применимые. Для Дев очень важно проверять полученные знания на практике, а не передавать услышенное и прочитанное из уст в уста, как это делают Близнецы. Благодаря такому опыту практики и проверки знаний я, например, поняла, что теория часто остается лишь теорией и в реальной жизни не работает.
Я чаще выбираю книги по саморазвитию вместо мотивационных видео и подкастов. Почему? Текстовая информация (из книг или статей) лично у меня лучше запоминается. Если же смотреть/слушать видео, то информация в сознании не остается надолго, через пару часов улетучивается. Пересматривать видео, чтобы вспомнить какую-то цитату, точно не будешь, а вот открыть книгу и перечитать – это всегда возможно.
В каких случаях книги по саморазвитию и эзотерике не приносят пользу и желаемых изменений в жизни?
Когда вы читаете одну книгу за одной, как ленту в социальных сетях. Когда вы НЕ внедряете в жизнь полученные знания, НЕ практикуете упражнения из книг.
То же самое, кстати, касается не только книг, но бесконечных мотивационных и психологических подкастов, лекций и других видео, которые многие слушают нон-стопом. Без практики вся эта информация – лишь информационный шум в вашей голове. Это нельзя назвать саморазвитием. Это, скорее, самоубийство. Ментальное самоубийство.
Если вы НЕ практикуете знания из книг по эзотерике, коучингу и психологии, вы не получите желанных перемен в жизни. Или получите, но не скоро. Более того, потребляя книгу за книгу без должного погружения в нее, без практики и полноценного ее осознавания, вы начинаете через время их обесценивать:
— Ну вот, еще одна мотивационная книга, а в моей жизни так ничего не поменялось…Я все так же работаю на нелюбимой работе, и все так же не получаю много денег.
Запомните: эзотерика, коучинг, психология и др. способы саморазвития НЕ работают только у тех, кто НЕ практикует. Знания без применения не имеют силы.
Как лучше всего читать книги по саморазвитию, психологии и эзотерике, чтобы изменить свою жизнь к лучшему?
- Работайте с книгой, а не просто читайте ее. Растягивайте чтение, не торопитесь закончить книгу, как можно скорее. Прочитали одну главу – внедрите ее в жизнь, посмотрите на свое состояние и результаты. Почувствуйте, что именно в этой книге вам откликается, а что нет. Не нужно брать все знания, пропускайте информацию через критическое мышление.
- Важно не количество книг – а качество их чтения.
Если честно, все книги по саморазвитию, коучингу и эзотерике плюс-минус об одном и том же, отличается только подача информации и стиль написания – есть более простые к восприятию, а есть сложные, для уже продвинутых практиков.
Выберите на год две книги по саморазвитию, эзотерике или личностному росту (по полгода на каждую), проживайте их на практике, и уже через год вы себя не узнаете. В приятном смысле слова. Вы станете думать иначе, реагировать иначе, изменится ваше поведение, психоэмоциональное состояние, вы сформируете новые полезные привычки и, как итог, начнете получать другие результаты в жизни. Правда, окружение, вам, скорее всего, придется поменять (возможно, даже и мужа). Многие к этому не готовы, поэтому тормозят свое саморазвитие и личностный рост.
Например, вы можете выбрать одну из самых популярных книг по работе с бессознательным:
- «Подсознание может всё» Джона Кехо
- «Сила подсознания» Джо Диспензы
- «Трансерфинг реальности» Вадима Зеланда.
Полный список рекомендованных мною книг по саморазвитию, эзотерике и коучингу смотрите здесь.
Если вы только начинаете свой путь к осознанной жизни, я считаю, что лучшая книга по саморазвитию для начинающих, это книга Робина Шармы «Монах, который продал своей Феррари». Подробнее про нее я рассказывала в этой статье.
Сколько времени нужно для изменений?
Вы можете встречать в Интернете информацию о том, что для изменения своей жизни требуется 21 день. Но это не так. Не знаю, откуда взялась эта цифра, не исключаю, что чисто маркетинговый ход. Как астролог, я вам скажу, что для внедрения новой привычки, нового образа жизни или для отказа от чего-либо (например, вы бросаете курить или есть сладкое), требуется 3 лунных цикла, а значит 3 месяца.
Именно Луна отвечает за наше мышление, психоэмоциональное состояние и привычки. Знак Луны в натальной карте показывает привычный для вас паттерн реагирования, который возникает бессознательно. Подробнее о положении Луны в натальной карте, и о том, как менять свое психоэмоциональное состояние я рассказываю на своем курсе «Луна и эфирные масла».
Чтобы какую-то привычку закрепить максимально без откатов, так сказать, навсегда, вам нужен год, то есть один цикл Солнца по всем 12 знакам зодиака.
В завершении хочу сказать, что мое сознание, реакции, модель мышления, поведения 20 лет назад и сейчас – отличаются кардинально. И в этом заслуга именно прочитанных книг и полученных знаний в сфере эзотерики, психологии, саморазвития и личностного роста. Джйотиш астрология стала вишенкой на этом торте, которая максимально расширила мою картину мира.
Поэтому я с уверенностью могу сказать, что эзотерика работает! Но с пометкой: она работает у тех, кто работает, т.к. практикует, а практика требует дисциплины. Дисциплина – это когда вы РЕГУЛЯРНО выполняете одни и те же действия, которые ведут вас к достижению цели.
ХХХ
Елена Панова, ведический астролог (Джйотиш) и консультант по работе с Метафорическими Ассоциативными Картами
Мой сайт
Я ВКонтакте
Натальная карта в формате глянцевого журнала
Мои авторские обучающие программы
Мой клуб «Экадаши. Коллективное голодание»
Мой проект по ароматерапии и эфирным маслам
Мой блог на Дзене про эфирные масла
