Добро пожаловать в 2026 год.
Мы продолжаем делать аюрведу частью реальной жизни —
чтобы она помогала поддерживать здоровье, настроение
и лучше понимать, что происходит с телом в течение года.
Новый год уже наступил,
и в России сейчас отмечают Старый Новый год.
Он связан с юлианским календарём,
по которому Новый год приходится на 14 января.
Это напоминание о том, что смена года когда-то была привязана
к движению Солнца и астрономическим циклам.
Интересно, что в эти же дни в Индии отмечают Макар Санкранти —
праздник, связанный с переходом Солнца в знак Козерога
и началом увеличения светового дня.
В аюрведической традиции этот момент считают точкой сезонного разворота:
меняется солнечная активность,
и организм постепенно начинает по-другому реагировать на зиму.
В ближайшие дни я опубликую календарь сезонов на 2026 год —
он поможет ориентироваться в этих изменениях
и лучше выстраивать режим, питание и нагрузки в течение года.
А пока оставайтесь здесь.
С Новым годом — и с началом 2026.
Электронная книга доктора Викрама
😊 Озон
🌐 Сайт
