Эндокринолог Татьяна Губина и диетолог Ирина Писарева рекомендуют для снижения риска диабета 2 типа ограничить потребление фабричных сладостей, изделий из белой муки, полуфабрикатов и сладких напитков. Вместо них следует включить в рацион овощи, цельнозерновые крупы, несладкие фрукты и полезные напитки, такие как травяные чаи и вода. Регулярная физическая активность также снижает риски. 🔗 Подробнее: dmvv.ru 📷 Фото от: vm.ru 📢 Следите за новостями: dmvv_news
Татьяна Губина и Ирина Писарева советуют, как снизить риск диабета
Эндокринолог Татьяна Губина и диетолог Ирина Писарева рекомендуют для снижения риска диабета 2 типа ограничить потребление фабричных сладостей, изделий из белой муки, полуфабрикатов и сладких напитков. Вместо них следует включить в рацион овощи, цельнозерновые крупы, несладкие фрукты и полезные напитки, такие как травяные чаи и вода. Регулярная физическая активность также снижает риски.
🔗 Подробнее: dmvv.ru
📷 Фото от: vm.ru
📢 Следите за новостями: dmvv_news
