Многие думают, что обвисшая кожа - это лишнее, что её нужно срочно подтянуть или отрезать. На самом деле «излишка» нет. Лицо осталось в размере М, а кожа стала L, потому что теряется опора тканей, а не из-за возраста, генетики или разрушения костей.
Сравните свои фотографии - вы заметите, как лицо сузилось и стало длиннее. Подтяжки у косметолога дают временный эффект, и зависимость от процедур только растёт.
Почему это происходит 🔽
Главная причина - язык и прикус. Если язык лежит на твёрдом нёбе, даже когда вы молчите, вы правильно дышите носом, верхняя челюсть развита, скулы широкие, нижняя челюсть сохраняет горизонтальное положение. Это создаёт естественную опору для тканей лица.
Если язык падает и рот приоткрыт, опора теряется:
• нижняя челюсть подстраивается под верхнюю
• скулы «поехали» вниз
• напряжение в шее стягивает лицо как маску
Что делать?!
Функциональный фейсбилдинг помогает вернуть естественный вид лица без операций:
👉🏻 Вернуть опору тканям через язык и челюсть
👉🏻 Дышать только через нос
👉🏻 Сохранять осанку
Причина не в возрасте, а в привычке держать язык неправильно. Как только вы научитесь, лицо будет само держаться, а жевание, дыхание и сон станут вашей ежедневной тренировкой.
Чтобы начать мягко и безопасно, у меня есть народные тренировки - открытые занятия в записи, где мы пошагово разбираем разные вопросы: язык, жевательные мышцы, шею и контур лица.
📍Сейчас доступны 23 народные тренировки! 🤩
✔️ Укрепляем контур лица:минус марионетки плюс изящный подбородок. Топ лучших упражнений
✔️ Как из носа сделать носик
✔️ Секретная тренировка для лба-разглаживаем морщины, поднимаем веки, улучшаем волосы
✔️ Супер упражнения для сочных губ + минус носогубка, брыли, кисктные морщины и плоское лицо
✔️ Как говорить и молодеть - мой главный секрет тренировок без тренировок
✔️ Упражнения для лебединой шеи: убираем тяжи и кольца Венеры. Бонус: все про платизму
✔️ Подтяжка верхних и нижних век без операций. Большая тренировка для глаз
и дргугие.
Все они есть в записи➡️ https://getcourse.ereminaolga.ru/workout
Начните с опоры. Когда появляется опора, лицо перестаёт «сползать» само ❤️