Дегустация нового: сначала «фу», а потом — «надо бы еще раз»? 😄
Помню, как в начале 2000-х я впервые попробовала роллы…
И подумала: «Что за странный вкус? Рис с рыбой — как такое вообще можно есть?»
Смотрела на подруг, которые восхищались этим блюдом, и искренне считала: «Они просто притворяются, потому что это модно!»
Шли годы. И вот однажды я снова их попробовала. Потом ещё раз. И постепенно они стали мне нравиться. Я не фанат, но иногда с удовольствием заказываю. Теперь они есть в моём рационе.
Знакомый сценарий?
Так часто бывает, когда мы встречаемся с чем-то новым. Первая реакция психики — «это не моё». А почему? Потому что незнакомое = потенциально опасное. И мозг быстренько выдаёт: «фу, не нравится, уходим».
Прежде чем ставить крест на чём-то неизведанном, стоит дать себе время:
· Попробовать в разных ситуациях,
· Почитать, узнать,
· Сделать это для психики привычным.
И если после этого всё равно «не моё» — значит, действительно не ваше.
То же самое часто происходит, когда я рассказываю про методику ДФС.
Если человек никогда не сталкивался с саморегуляцией, первая реакция — «не для меня». Психика защищается: ей страшно, непривычно, она цепляется за знакомую стабильность, даже если та не особо радует.
Но что, если дать себе шанс попробовать? Без обязательств, просто как дегустацию нового блюда.
‼️30 января в 18:00 в пространстве «Молис» приглашаю вас на бесплатную дегустацию методики ДФС‼️
Будет интересно, живо и по-домашнему. Возможно, непривычно — но что с этим делать, я уже рассказала. 😉
Запись — у Ирины @irinaozhog.
Попробуем новое вместе? А вдруг это ваше?
#ДФС #дегустацияДФС #методикаДФС #саморегуляция #психика #новыйопыт #НабережныеЧелны #тренингЧелны #ЮлияАкмалова #личностныйрост #попробоватьновое
