Статистика разводов в России неутешительна. Восемь из десяти браков заканчиваются официальным расторжением. Если у расстающихся супругов есть общие дети, им предстоит решить еще множество вопросов вместе. Как уменьшить негативное влияние развода на детей, расскажут наши эксперты.
Можно ли избежать распада семьи
Причин, по которым взрослые люди решают расстаться, бывает огромное количество. Часто супруги утверждают, что их представление о семейной жизни не совпало с реальностью. То есть вместо романтики совместного пробуждения по утрам они столкнулись с однообразием бытовухи.
Чаще всего пары распадаются под влиянием следующих факторов:
- материальные трудности;
- измена партнера;
- отсутствие понимания и поддержки;
- вредные привычки, зависимости;
- проблемы с жильем;
- неумение грамотно выстроить быт.
Нередко взаимоотношения мужа и жены резко ухудшаются после пополнения в семье. Казалось бы, долгожданный новый человечек, наоборот, должен сделать жизнь пары ярче и интереснее. Но реальность оказывается более суровой.
Бессонные ночи, колики, полное отсутствие свободного времени у новоиспеченной мамы — с этим сталкивается большинство женщин. Мужчины при уходе за младенцем чаще всего оказываются на вторых ролях.
В итоге накопленная супругой усталость дает о себе знать. За ней следуют постоянные конфликты. Муж не узнает в замученной женщине свою любимую. Он не понимает, почему она не успевает ухаживать за собой, почему она вечно всем недовольна. Такие обстоятельства нередко приводят к расставанию.
Но если супруги являются эмоционально зрелыми людьми, они должны понимать, что теперь они ответственны за воспитание маленького человечка. И если нет каких-то явных причин для расставания, лучше попробовать спасти брак. И поможет в этом опытный семейный психолог.
Но, к сожалению, многие молодые люди отличаются инфантильностью. Они демонстрируют друг другу свои амбиции. У них нет желания искать компромиссы и идти на примирение. Они мало думают о негативном влиянии развода родителей на детей. А оно огромно.
Последствия развода для детей разного возраста
Расторжение брака не может остаться для ребенка незамеченным. Это сильный стрессор, который провоцирует повышенную тревожность и многочисленные переживания.
Развод является болезненным для ребенка событием. И неважно, дружная семья или нет. Расставание родителей меняет привычный жизненный уклад. Может случиться переезд на новое место жительства. Общение с некоторыми членами семьи станет дозированным.
В этот кризисный период дети стараются по максимуму завоевать родительскую любовь, так как только это чувство дает возможность ощущать безопасность.
Каждый ребенок индивидуален. Поэтому реакция на развод может быть разной. Но даже груднички при расставании мамы и папы испытывают тревожность. Они буквально «считывают» напряженность родителей и отражают их психоэмоциональное состояние.
В предразводный и постразводный период мамы обычно всецело погружены в свои переживания. Поэтому малышам часто не хватает материнской заботы. Но бывает и наоборот. Чтобы отвлечься, женщины начинают проявлять гиперопеку и этим тоже перегибают палку.
Младшие дошкольники тоже сильно тревожатся из-за распада семьи. У них появляется большое количество страхов, они становятся плаксивыми, агрессивными и раздражительными. У них снижаются познавательные процессы, появляется неопрятность, небрежность. Некоторые начинают отставать в развитии от сверстников.
У старших дошкольников может возникать чувство вины. Им кажется, что родители расстаются из-за них. За этим ощущением следует появление многочисленных комплексов, снижение самооценки.
Младшим школьникам также тяжело дается новость о разводе отца и матери. Но при конструктивном родительском подходе возможно добиться адекватной реакции.
Некоторые дети после грустной новости пребывают в шоке. Такое возможно, если ранее все семейные конфликты происходили не у них на глазах. Другие начинают винить себя или одного из родителей.
Более остро переживают распад семьи подростки. В большинстве случаев они остаются с матерью и начинают ощущать дефицит отцовского внимания. Это отрицательно сказывается на их поведении.
Процесс формирования личности тинейджера осложняется, если он видел, как конфликтовали отец с матерью. Это влечет за собой неуверенность в себе, озлобленность, агрессивность.
В любом случае задача взрослых — сгладить непростой процесс, чтобы у ребенка не было психологической травмы. Если же родители думают только о собственных чувствах и не готовят правильно его к грядущим изменениям, последствия могут быть крайне негативными.
Распад семьи часто влечет за собой:
- депрессию у детей;
- поведенческие нарушения;
- неврозы;
- низкую самооценку;
- падение успеваемости;
- психосоматические заболевания;
- ослабленный иммунитет.
Чаще всего после развода дети остаются с матерью. При этом есть вероятность потерять связь с отцом. А отсутствие доверительных взаимоотношений с папой негативно влияет как на эмоциональное, так и на соматическое здоровье растущей личности.
Как рассказать детям о разводе
Сообщить ребенку о надвигающихся изменениях нужно заранее. Не стоит скрывать факт скорого расставания, дети всегда понимают, что что-то идет не так.
В неведении чувство тревоги будет лишь нарастать. И если несовершеннолетние узнают правду спустя какое-то время, они будут ощущать себя не только разочарованными, но и обманутыми. В таком случае заглаживать вину подарками и прочими материальными ценностями будет бесполезно.
Необходимо заранее честно и открыто поговорить с ребенком. При этом никто из родителей не должен плохо отзываться о втором. Беседу нужно выстраивать на доступном для несовершеннолетнего языке, избегая сложных терминов.
Лучше всего, если родители вместе сообщат ребенку о том, что они будут жить раздельно. Нельзя запрещать растущему человеку любить отца или мать. Его мир и так в этот момент рушится. Если ему придется делать выбор, это повлечет за собой психологическую травму. Оптимально, чтобы он понял, что он будет проводить время и с мамой, и с папой.
Не стоит переводить новость о разводе в шутливую форму. Это печальное событие. И право на переживание есть у каждого члена семьи.
К тому же у детей обычно возникает много вопросов о разводе. На них нужно стараться честно отвечать.
Родительские практики по минимизации последствий развода
К сожалению, уникального рецепта, как уберечь ребенка от травм при расставании, нет. Однако, соблюдая некоторые правила, удастся смягчить последствия случившегося.
Основная задача бывших супругов — по возможности сохранить полноценную коммуникацию «мама — папа — дети». Важно говорить ребенку, что, не смотря на перемены в семье, его также любят, и он совершенно не виноват в том, что произошло.
Самое сложное для расставшихся партнеров — сохраниться как пара и не высказывать взаимные упреки при ребенке. Если несовершеннолетний будет видеть, что его мама и папа счастливы, то он не будет примерять на себя роль жертвы или спасателя. У него будет формироваться правильная жизненная позиция.
Нужно постараться сохранить положительный образ отца. Дети должны понимать, что у них любящие и достойные родители.
Если после развода дети переезжают в другой дом, необходимо хотя бы частично сохранить стабильность в их жизни. Для этого нужно не отказывать им в привычных развлечениях, следить за их распорядком дня.
Также требуется оставить в жизни несовершеннолетнего привычные ритуалы, например, чтение книг перед сном или поход в кино по выходным. Не следует ограничивать общение со старыми друзьями. Оно будет благоприятно сказываться на его детском психоэмоциональном самочувствии.
Не стоит погружаться в депрессивное состояние. Если ребенок будет видеть, как мама страдает, все негативные чувства будут передаваться и ему. Надо найти силы отвлекаться от мрачных мыслей, находить время на личные дела и саморазвитие. Если не получается сделать это самостоятельно, можно получить помощь психолога.
Нельзя манипулировать ребенком и делать из него инструмент управления бывшим мужем и его родственниками. Иногда желание отомстить очень велико. Но его реализация не приведет ни к чему хорошему.
Желательно сразу обсудить с партнером все детали воспитательного процесса, особенности совместного времяпрепровождения и другие нюансы. Соблюдение правил сделает жизнь наследников более комфортной.
Правильная позиция матери и отца, их умение сотрудничать после расторжения брака во многом определяют благополучие растущего индивида в неполной семье. При позитивном вовлечении обоих бывших супругов в воспитательный процесс удастся уменьшить степень отрицательного влияния на неокрепшую детскую психику.
Однако, согласно исследованиям психологов, почти 50% детей из разведенных семей вступают в юношеский этап обеспокоенными, угрюмыми и неуверенными в себе. Они начинают бояться неудач в личной жизни. Им тяжело дается общение с противоположным полом.
Не стоит стараться сохранять брак ради ребенка. Но если между супругами остались чувства и стремление идти по жизни вместе, воспитывать наследников в любви и заботе, можно поработать с семейным психологом, решить накопившиеся проблемы и избежать распада союза.
Материал оказался полезен? Ставьте лайк, делитесь в комментариях своими историями по теме и подписывайтесь на наш Дзен, Дзен-видео, Youtube-канал.
Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.