Куда деваться тем кто видет осознанные сны и что делать ?

Данную статью я напишу от себя и своего опыта, а все получилось так что с 2008-х годом у меня начался феномен осознанных сновидений, я сразу набрал в интернете и понял что я такой не один. В разных сайтах на разных форумах были описаны истории про осознанные сновидения как в них входить и приключенческие истории, я сразу выбрал себе пару подходящих и не сложных техник и начал изучать этот феномен на себе.

Я помню что каждую ночь я ждал как праздник для того что бы сделать не однократный эксперимент пробуждения себя во сне и тренировался каждый день. Правда без каких либо результатов, потом я прочитал что рекомендуют держать дневник сновидений и делать контрольные шаги днем, что бы мозг привык и данная стимуляция сработала и во сне тоже. После того как я стал вести дневник снов на 2-3 неделю у меня получилось войти в сон либо проснуться во сне и понять что это сон хотя все было так же реально как и в жизни, это было как из фильма начало с Леонардо Дикабрио.

Далее я что бы не ходил весь день проверяя сон это или нет спустя многие года познакомился с медитацией которая значительно помогла мне в самопознании и я прекратил просто в пустую тратить время на прогулке во сне а стал более глубже рассматривать сон и постараться понять для чего я его вижу, какая психологическая связь имеется между сном и мной и реальной жизнью. После чего и стал интересоваться психологией и психоанализом. Но сказать честно без медитативной практики все было бы гораздо по другому так как без самопознания просто ходить во сне по уголкам своего же разума не всегда приводит к чему то, и отрываться от сценария сна совсем не нужно нежели понять саму суть сна гораздо важнее.